2022／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 木 | 0.0 | スイムS45分＋クロール250m |
69.9kg |
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| 12/02 金 | 5.0 | 18:00 ジョグジム |
50分18秒 |
70.3kg ト眼科 ランチ:祥気 M:マイインターン |
| 12/03 土 | 0.0 | クロール250m |
69.8kg ト |
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| 12/04 日 | 6.0 | 10:30 ジョグジム |
60分18秒 |
Ｍ：マイインターン完了 M:犬に名前をつける日 |
| 12/05 月 | 0.0 | お休み |
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| 12/06 火 | 0.0 | 旅行 福岡 |
行き:航空機 福岡天神 ソラリア西鉄ホテル泊 ソラリアプラザ ランチ:DEAN&DELUCA 太宰府天満宮 夜:笑楽亭もつ煮 |
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| 12/07 水 | 0.0 | 旅行 福岡 |
ソラリア西鉄ホテル泊 宗像大社 あまおうの店:キャンベル.アーリー 博多.天神ショップ |
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| 12/08 木 | 0.0 | 旅行 福岡 |
帰り:航空機 櫛田神社 天神ショップ |
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| 12/09 金 | 0.0 | スイムクロール300m |
70.5kg |
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| 12/10 土 | 0.0 | お休み |
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| 12/11 日 | 0.0 | スイムクロール300m |
70.0kg |
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| 12/12 月 | 0.0 | お休み |
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| 12/13 火 | 0.0 | スイムクロール300m |
69.9kg |
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| 12/14 水 | 5.0 | 17:00 ジョグジム |
50分18秒 |
70.2kg M:昨日なに食べた？西島秀俊、内野聖陽 |
| 12/15 木 | 0.0 | スイムS45分 クロール175m |
69.9kg |
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| 12/16 金 | 5.0 | 15:00 ジョグジム |
50分18秒 |
M:昨日なに食べた？完 |
| 12/17 土 | 0.0 | スイムクロール375m |
69.9kg |
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| 12/18 日 | 5.0 | 18:00 ジョグジム |
50分18秒 |
69.8kg キッチンボード整理 M:いのちの停車場;吉永小百合 雪深し |
| 12/19 月 | 0.0 | お休み |
大雪1m程 立川H いつになったら帰れるのかな！ |
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| 12/20 火 | 0.0 | お休み |
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| 12/21 水 | 0.0 | お休み |
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| 12/22 木 | 0.0 | スイムクロール300m |
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| 12/23 金 | 0.0 | スイムクロール300m |
70.6kg クリスマスパーティー 甘物食べ過ぎ 体重増加危険 |
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| 12/24 土 | 5.0 | 18:30 ジョグジム |
50分18秒 |
70.5kg M:いのちの停車場 |
| 12/25 日 | 0.0 | スイムクロール300m |
70.7kg |
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| 12/26 月 | 5.0 | 16:30 ジョグジム |
50分18秒 |
70.6kg M:黄泉がえり 草彅剛.竹内結子 町内幹事会 |
| 12/27 火 | 0.0 | スイムクロール400m |
70.3kg 夜中足太腿裏ツル |
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| 12/28 水 | 0.0 | お休み |
ヘアーカット |
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| 12/29 木 | 0.0 | スイムクロール300m |
70.6kg 巻へ |
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| 12/30 金 | 0.0 | お休み |
亨来る |
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| 12/31 土 | 0.0 | お休み |
白山神社 ゆらいや すきやき |
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| 走行距離 | 36.0 km | |||