月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	5.0	17:30 ジョグジム	43分33秒	筋トレ15分 スイム20分 映.解夏　学2h図書館
8/02 月	5.0	19:00 ジョグジム	48分30秒	午前勤務
8/03 火	5.0	19:00 ジョグジム	42分32秒	ト　スイム15分　映.麦子さんと　イオン
8/04 水	0.0	お休み		ト　ランチ柏崎.ハコニワ・とらや
8/05 木	5.0	18:00 ジョグジム	42分38秒	筋トレ15分 学1.5Hh図書館
8/06 金	0.0	お休み		ト　ランチしろねプレッソ　新潟伊勢丹
8/07 土	0.0	お休み		巻お寺おつとめ　お墓掃除
8/08 日	0.0	お休み		ト　三条ムサシ犬、猫　東京オリンピック2020閉会式
8/09 月	0.0	お休み		ト　スイム20分 芝刈り
8/10 火	0.0	お休み		眼科　歯科
8/11 水	0.0	お休み		皮膚科　学1.5h図書館 本.今度生まれたら:内館牧子
8/12 木	0.0	お休み		ト　高橋孫左衛商店　無印直江津
8/13 金	0.0	お休み		巻墓参り
8/14 土	0.0	お休み
8/15 日	0.0	お休み
8/16 月	0.0	お休み		ト立
8/17 火	0.0	お休み		ゴルフ140球　学1h図書館
8/18 水	0.0	お休み		ト　ゴルフ150球
8/19 木	5.0	15:30 ジョグジム	43分35秒	車オイル　学1h自宅　映.人生の特等席
8/20 金	0.0	お休み		ト　ゴルフ150球　学1h自宅
8/21 土	0.0	お休み		学4 h自宅
8/22 日	0.0	お休み		ゴルフ140球　学2h自宅
8/23 月	0.0	お休み		学1h自宅
8/24 火	0.0	お休み		出雲崎カントリーゴルフ
8/25 水	0.0	お休み		学1h自宅
8/26 木	5.0	18:00 ジョグジム	43分12秒
8/27 金	5.0	18:00 ジョグジム	43分27秒	皮膚科　芝刈り
8/28 土	0.0	お休み		ト　ランチ三条とりこう　ストックバスターズ他　パリミキレンズ他
8/29 日	5.0	18:00 ジョグジム	43分28秒	ト　映.光のお父さん　本.生きかた上手、日野原重明
8/30 月	5.0	16:30 夕方ジョグ	34分57秒	ゴルフ打130球　w20-25-30.35　町内会所用お酒　神社検定3級合格通知
8/31 火	0.0	お休み
走行距離	45.0  km