健康生活  
地域 : 新潟    年齢 :
一言 : 
今日という日が最も幸福なんだと気づくこと          今日という日が最も幸福なんだと気づくこと          今日という日が最も幸福なんだと気づくこと          今日という日が最も幸福なんだと気づくこと
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0   お休み
玉川 69.1kg
9/02 火 0.0   お休み
玉川 68.8kg 大雨のため新玉川へ行かず(水道一時止まる、温泉も冷たくなる)
9/03 水 0.0   お休み
玉川 68.8kg
9/04 木 0.0   お休み
玉川
9/05 金 0.0   お休み
玉川から帰宅
9/06 土 3.0   朝5:50ウォーク片貝
41分17秒 ☘️芝刈り
4:30起床
9/07 日 3.0   朝5:40ウォーク片貝
36分54秒
5:00起床
9/08 月 3.0   夕17:40ウォーク片貝
36分38秒
6:00起床
9/09 火 0.0  
9/10 水 3.0   朝早5:25ウォーク片貝
34分09秒
4:30起床
9/11 木 5.0   東京
9/12 金 5.0   横浜
9/13 土 0.0   お休み
9/14 日 6.0   朝10:45ウォーク片貝
夕17:00ウォーク片貝
35分18秒
34分32秒
6:00起床
68.5kg
9/15 月 6.0   朝7:50ウォーク片貝
夕17:45ウォーク片貝
35分05秒
35分07秒
68.1kg
9/16 火 3.0   朝6:00ウォーク片貝
40分27秒
5:30起床 ヘアーカット
9/17 水 0.0  
9/18 木 0.0  
9/19 金 0.0  
9/20 土 0.0  
9/21 日 0.0  
9/22 月 0.0  
9/23 火 0.0  
9/24 水 0.0  
9/25 木 0.0  
9/26 金 0.0  
9/27 土 0.0  
9/28 日 0.0  
9/29 月 0.0  
9/30 火 0.0  
走行距離 37.0  km