健康生活
地域 : 新潟
年齢 :
一言 :
一言 :
今日という日が最も幸福なんだと気づくこと 今日という日が最も幸福なんだと気づくこと 今日という日が最も幸福なんだと気づくこと 今日という日が最も幸福なんだと気づくこと
2025／7
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 4.0 | 5:40ウォーク玉川 17:30ウォーク玉川 |
36分29秒 30分36秒 |
69.8kg |
| 7/02 水 | 2.0 | 6:00ウォーク玉川 |
34分36秒 |
椅子座禅の勧め 塩分大切 |
| 7/03 木 | 0.0 | お休み 玉川 |
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| 7/04 金 | 0.0 | お休み 帰宅 |
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| 7/05 土 | 0.0 | お休み |
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| 7/06 日 | 0.0 | |||
| 7/07 月 | 0.0 | |||
| 7/08 火 | 0.0 | |||
| 7/09 水 | 0.0 | |||
| 7/10 木 | 0.0 | |||
| 7/11 金 | 0.0 | |||
| 7/12 土 | 0.0 | |||
| 7/13 日 | 0.0 | |||
| 7/14 月 | 0.0 | |||
| 7/15 火 | 0.0 | |||
| 7/16 水 | 0.0 | |||
| 7/17 木 | 0.0 | |||
| 7/18 金 | 0.0 | |||
| 7/19 土 | 0.0 | |||
| 7/20 日 | 0.0 | |||
| 7/21 月 | 0.0 | |||
| 7/22 火 | 0.0 | |||
| 7/23 水 | 0.0 | |||
| 7/24 木 | 0.0 | |||
| 7/25 金 | 0.0 | |||
| 7/26 土 | 0.0 | |||
| 7/27 日 | 0.0 | |||
| 7/28 月 | 0.0 | |||
| 7/29 火 | 0.0 | |||
| 7/30 水 | 0.0 | |||
| 7/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 6.0 km | |||