月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	6.0	朝07:10ウォーキング片貝 夕15:30ウォーキング片貝	32分29秒　38.9kg 32分00秒	雨の晴れ間ウォーキング 　　　〃
11/02 日	6.0	朝07:00ウォーキング片貝 昼14:00ウォーキング片貝	36分40秒 38分18秒	雨の晴れ間ウォーキング ドジャース5-4逆転勝利→通算4勝3敗でワールドカップ２年連続制覇　山本投手MVP
11/03 月	0.0	一日雨☔のためお休み		夕食
11/04 火	6.0	朝07:10ウォーキング片貝 夕16:20ウォーキング片貝	37分45秒　今日から晴れ続く 37分32秒	庭木伐採→全てはできなかった
11/05 水	5.0	昼11:40ウォーキング片貝 夕17:10ウォーキング原信	33分59秒　 26分	耳鼻科（検査あり）→３ヶ月前と同じ
11/06 木	4.0	長野県	50分	花の駅（千曲川）野菜　ホンダカーズ小諸（VEZELＺボタニカルグリーン）ココス（ランチ）　イオンモール須坂
11/07 金	3.0	夕16:30ウォーキング片貝	40分	草取り（北側）
11/08 土	0.0	お休み		草取り（北側他）
11/09 日	3.0	朝10:00ウォーキング片貝前田	38分45秒	町内公園清掃&消雪パイプ掃除　北側庭面溝土取り→泥でなく土であった（庭面以外は未だ→これ非常に嬉しかった）
11/10 月	2.0	朝11:10ウォーキング片貝	26分　雨の合間ウォーク
11/11 火	3.0	朝06:55ウォーキング片貝	34分13秒 雨の合間ウォーク	皮膚科　草取り他
11/12 水	3.0	朝16:30ウォーキング片貝	39分07秒	立川（CT&血液）草取り&北側溝土取り
11/13 木	0.0
11/14 金	0.0
11/15 土	0.0
11/16 日	0.0
11/17 月	0.0
11/18 火	0.0
11/19 水	0.0
11/20 木	0.0
11/21 金	0.0
11/22 土	0.0
11/23 日	0.0
11/24 月	0.0
11/25 火	0.0
11/26 水	0.0
11/27 木	0.0
11/28 金	0.0
11/29 土	0.0
11/30 日	0.0
走行距離	41.0  km