ヒロヒロ  
地域 : 佐賀    年齢 :
一言 : 
GHTに向けて頑張ります          GHTに向けて頑張ります          GHTに向けて頑張ります          GHTに向けて頑張ります          GHTに向けて頑張ります          GHTに向けて頑張ります          GHTに向けて頑張ります          GHTに向けて頑張ります
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 0.0  
6/02 日 0.0  
6/03 月 0.0  
6/04 火 0.0  
6/05 水 0.0  
6/06 木 0.0  
6/07 金 0.0  
6/08 土 0.0  
6/09 日 0.0  
6/10 月 0.0  
6/11 火 0.0  
6/12 水 0.0  
6/13 木 0.0  
6/14 金 0.0  
6/15 土 0.0  
6/16 日 0.0  
6/17 月 0.0  
6/18 火 0.0  
6/19 水 0.0  
6/20 木 0.0  
6/21 金 0.0  
6/22 土 11.2   河畔までランニング
1時間22分
風邪気味でペースはゆっくりとなった。
6/23 日 0.0   AirZ、3,800mでウエイト、2,800mでクロストレーナーを30分づつ。ボルダリング2時間。
6/24 月 0.0  
6/25 火 0.0  
6/26 水 0.0   雨なのでビリー55分。
6/27 木 0.0  
6/28 金 0.0  
6/29 土 0.0   雨なのでビリー55分。
ボルダリング2時間
6/30 日 0.0  
走行距離 11.2  km