わいてぃ  
		
	
	
		 地域 : 東京   
		 年齢 : 午年
一言 :
	一言 :
		   ゆっくり永く走ります。          ゆっくり永く走ります。          ゆっくり永く走ります。          ゆっくり永く走ります。          ゆっくり永く走ります。          ゆっくり永く走ります。          ゆっくり永く走ります。          ゆっくり永く走ります。
		 
		2024/12
	| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | 
|---|---|---|---|---|
| 12/01 日 | 15.0 | クロカンコース | 1:33'41" | 11:12 start | 
| 12/02 月 | 0.0 | |||
| 12/03 火 | 0.0 | |||
| 12/04 水 | 0.0 | |||
| 12/05 木 | 0.0 | |||
| 12/06 金 | 0.0 | |||
| 12/07 土 | 14.6 | クロカンコース | 1:42'05" | 11:29 start | 
| 12/08 日 | 15.8 | トラック | 1:32'20" | 10:10 start | 
| 12/09 月 | 0.0 | |||
| 12/10 火 | 11.8 | クロカンコース | 1:16'38" | 9:49 start | 
| 12/11 水 | 0.0 | |||
| 12/12 木 | 0.0 | |||
| 12/13 金 | 0.0 | |||
| 12/14 土 | 14.1 | クロカンコース | 1:33'31 | 11:17 start | 
| 12/15 日 | 0.0 | |||
| 12/16 月 | 0.0 | |||
| 12/17 火 | 0.0 | |||
| 12/18 水 | 0.0 | |||
| 12/19 木 | 0.0 | |||
| 12/20 金 | 0.0 | |||
| 12/21 土 | 0.0 | |||
| 12/22 日 | 16.2 | クロカンコース | 1:50'12" | 10:03 start | 
| 12/23 月 | 0.0 | |||
| 12/24 火 | 0.0 | |||
| 12/25 水 | 15.1 | クロカンコース | 1:41'06" | 10:32 start | 
| 12/26 木 | 0.0 | |||
| 12/27 金 | 0.0 | |||
| 12/28 土 | 13.5 | クロカンコース | 1:31'20" | 10:30 start | 
| 12/29 日 | 0.0 | |||
| 12/30 月 | 13.3 | クロカンコース | 1:28'21" | 10:42 start | 
| 12/31 火 | 13.6 | クロカンコース | 1:29'26 | 10:44 start | 
| 走行距離 | 142.9 km | |||