わいてぃ  
		
	
	
		 地域 : 東京   
		 年齢 : 午年
一言 :
	一言 :
		   ゆっくり永く走ります。          ゆっくり永く走ります。          ゆっくり永く走ります。          ゆっくり永く走ります。          ゆっくり永く走ります。          ゆっくり永く走ります。          ゆっくり永く走ります。          ゆっくり永く走ります。
		 
		2024/11
	| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | 
|---|---|---|---|---|
| 11/01 金 | 0.0 | |||
| 11/02 土 | 0.0 | |||
| 11/03 日 | 15.2 | クロカンコース | 1:44'15" | 11:07 start | 
| 11/04 月 | 17.5 | クロカンコース | 1:46'51" | 10:09 start | 
| 11/05 火 | 0.0 | |||
| 11/06 水 | 11.0 | トラック | 1:02'37" | 17:41 start | 
| 11/07 木 | 0.0 | |||
| 11/08 金 | 0.0 | |||
| 11/09 土 | 15.2 | クロカンコース | 1:37'58" | 11:42 start | 
| 11/10 日 | 15.3 | クロカンコース | 1:38'37" | 10:07 start | 
| 11/11 月 | 0.0 | |||
| 11/12 火 | 0.0 | |||
| 11/13 水 | 0.0 | |||
| 11/14 木 | 0.0 | |||
| 11/15 金 | 0.0 | |||
| 11/16 土 | 0.0 | |||
| 11/17 日 | 17.3 | クロカンコース | 1:43'24" | 10:08 start | 
| 11/18 月 | 0.0 | |||
| 11/19 火 | 14.5 | クロカンコース | 1:33'31" | 10:30 start | 
| 11/20 水 | 0.0 | |||
| 11/21 木 | 0.0 | |||
| 11/22 金 | 0.0 | |||
| 11/23 土 | 15.4 | クロカンコース | 1:41'45" | 11:20 start | 
| 11/24 日 | 15.8 | クロカンコース | 1:41'49" | 10:34 start | 
| 11/25 月 | 0.0 | |||
| 11/26 火 | 0.0 | |||
| 11/27 水 | 0.0 | |||
| 11/28 木 | 0.0 | |||
| 11/29 金 | 0.0 | |||
| 11/30 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 137.2 km | |||