月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	0.0
11/02 月	0.0
11/03 火	0.0
11/04 水	0.0
11/05 木	3.5		20’35”
11/06 金	0.0
11/07 土	0.0
11/08 日	0.0
11/09 月	0.0
11/10 火	3.5		21’57”
11/11 水	3.5		21’35”
11/12 木	0.0
11/13 金	0.0
11/14 土	0.0
11/15 日	3.5		20’33”
11/16 月	3.5		20’26”
11/17 火	0.0
11/18 水	0.0
11/19 木	3.5		21’28”
11/20 金	0.0
11/21 土	0.0
11/22 日	5.2	通常コース＋谷津小方面	37’27”	今日から少し長く走りました。
11/23 月	0.0
11/24 火	0.0
11/25 水	0.0
11/26 木	5.2		37’57”
11/27 金	0.0
11/28 土	0.0
11/29 日	0.0
11/30 月	5.2		36’46”
走行距離	36.6  km