月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	5.5	帰宅後　jog	33'00"	海老川の桜５分咲き
4/02 火	0.0			寒い（２月の陽気）
4/03 水	5.5	同上	32'46"	〃
4/04 木	0.0			孫２人で泊まる
4/05 金	0.0			やっと春らしくなり桜も満開になった
4/06 土	0.0			午後からjogコースの海老川を花見する
4/07 日	0.0			千葉県議会選挙
4/08 月	0.0
4/09 火	5.5	同上	32'08"
4/10 水	0.0			雨で真冬の寒さ（７℃）、各地で雪も降る所もあった
4/11 木	5.5	同上	32'09"
4/12 金	0.0			床屋へ行く
4/13 土	0.0
4/14 日	0.0
4/15 月	5.5	同上	32'41"
4/16 火	6.5	〃	39'11"	海老川方面　　　50.7Kg
4/17 水	0.0
4/18 木	5.5	〃	31'09"
4/19 金	0.0			山形鶴岡の桜が満開
4/20 土	0.0			朝一で頸動脈（首）のエコー検査　　　　　　買い物
4/21 日	0.0			市議会議員選挙
4/22 月	5.5	同上	31'44"
4/23 火	0.0			（左）アキレス腱痛
4/24 水	0.0			〃
4/25 木	0.0			〃　　肩こり痛〜首痛
4/26 金	0.0			アキレス完治　 　肩こりから首痛は続く
4/27 土	0.0			10連休始まる　　　　　　　　　〃　　　　（右へ回らない、左痛い）
4/28 日	0.0			予防歯科　　　　　　　　　　　〃
4/29 月	0.0			買い物　　　　　　　　　　 　　 〃
4/30 火	0.0			天皇退位　　　　　　　　　　 〃
走行距離	45.0  km