三五郎
地域 : 千葉
年齢 : ６回目の年男
一言 :
一言 :
1年4ヶ月振りに走り始めました。 1年4ヶ月振りに走り始めました。 1年4ヶ月振りに走り始めました。 1年4ヶ月振りに走り始めました。
2018／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 5.5 | 夕方からjog |
30'45" |
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| 7/02 月 | 0.0 | サッカーWC日本（２）×ベルギー（３）でベスト16位で終わる |
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| 7/03 火 | 0.0 | |||
| 7/04 水 | 5.5 | 帰宅後 jog |
31'09" |
53.4㎏ |
| 7/05 木 | 0.0 | |||
| 7/06 金 | 0.0 | |||
| 7/07 土 | 5.0 | 皇居外周 |
約28分 |
東京駅に用があったので、久し振りに１周した |
| 7/08 日 | 0.0 | 西日本各地で豪雨被害 |
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| 7/09 月 | 5.5 | 帰宅後 jog |
30'38" |
九州、西日本が梅雨明け |
| 7/10 火 | 0.0 | |||
| 7/11 水 | 0.0 | |||
| 7/12 木 | 5.5 | 同上 |
31'17" |
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| 7/13 金 | 0.0 | |||
| 7/14 土 | 0.0 | 東船駅（居酒屋）で暑気払い |
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| 7/15 日 | 0.0 | |||
| 7/16 月 | 0.0 | |||
| 7/17 火 | 5.5 | 同上 |
31'18" |
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| 7/18 水 | 0.0 | |||
| 7/19 木 | 5.5 | 同上 |
32'19" |
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| 7/20 金 | 0.0 | 53.3㎏ |
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| 7/21 土 | 0.0 | |||
| 7/22 日 | 0.0 | |||
| 7/23 月 | 0.0 | 埼玉県熊谷市で日本最高気温更新41.1℃ |
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| 7/24 火 | 5.5 | 同上 |
30'50" |
52.9㎏ |
| 7/25 水 | 0.0 | |||
| 7/26 木 | 0.0 | 右足ももの神経痛 |
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| 7/27 金 | 0.0 | 〃 |
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| 7/28 土 | 0.0 | 台風12号接近 |
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| 7/29 日 | 0.0 | 午前中〃 県人会の打ち合わせ |
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| 7/30 月 | 0.0 | |||
| 7/31 火 | 5.5 | 同上 |
31'47" |
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| 走行距離 | 49.0 km | |||