三五郎  
地域 : 千葉    年齢 : 6回目の年男
一言 : 
1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 7.1   夕方から jog
41'30"
近くの整形外科まで走り、診察後通常コースを走る
2/02 木 5.5  
31'57"
2/03 金 5.5  
31'19"
68歳の誕生日
2/04 土 0.0   買い物
2/05 日 0.0   夕方クルマ屋さんへ行く
2/06 月 0.0   娘宅へ行く
2/07 火 7.1   同上
40'50"
通常コース
2/08 水 7.1  
40'18"

2/09 木 0.0   一日中寒く屋根も白くなる雪やみぞれが降った
2/10 金 5.5   同上
32'14"
2/11 土 5.5  
31'51"
2/12 日 0.0   山形県人会で昼から鱈汁を食べる
2/13 月 5.5   同上
31'47"
2/14 火 7.1  
41'46"
通常コース
2/15 水 0.0   畑で白菜とってくる
2/16 木 7.1   同上
39'49"
通常コース
2/17 金 7.1  
40'14"

2/18 土 0.0   娘家族と会う
2/19 日 0.0   午前中買い物
2/20 月 5.5   同上
32'16"
途中から雨が降り出し引き返す
2/21 火 7.1  
40'43"
通常コース
2/22 水 0.0   前日は違うシューズで走ったせいか、右足甲痛で大会日まで休養
2/23 木 0.0  
2/24 金 0.0   東京マラソンの受付でビッグサイトへ行く
2/25 土 0.0   車の入れ替え
2/26 日 42.1   東京マラソン
6:25'48"
8年振りのフルマラソンでハーフまでは順調に走り、30`過ぎからはほとんど歩きましたが時間内ゴールが出来ました。
2/27 月 0.0   休養
2/28 火 3.0   夕方〜 jog
26'29"
足の痛みもあるのでゆっくり走る
走行距離 127.8  km