三五郎
地域 : 千葉
年齢 : ６回目の年男
一言 :
一言 :
1年4ヶ月振りに走り始めました。 1年4ヶ月振りに走り始めました。 1年4ヶ月振りに走り始めました。 1年4ヶ月振りに走り始めました。
2017／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 水 | 0.0 | 腰痛 |
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| 3/02 木 | 0.0 | 〃 |
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| 3/03 金 | 5.5 | 夕方〜 jog |
32'21" |
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| 3/04 土 | 5.5 | 〃 |
32'26" |
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| 3/05 日 | 0.0 | Web日記仲間と三浦へマグロ食べに行く |
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| 3/06 月 | 0.0 | 風邪ひいた、38.4分 |
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| 3/07 火 | 0.0 | 〃 |
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| 3/08 水 | 0.0 | 〃 |
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| 3/09 木 | 5.5 | 同上 |
32'17" |
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| 3/10 金 | 0.0 | 休養 |
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| 3/11 土 | 5.5 | 同上 |
32'47" |
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| 3/12 日 | 0.0 | 胃のバリウム検査 |
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| 3/13 月 | 7.1 | 同上 |
40'41" |
通常コース |
| 3/14 火 | 4.5 | 〃 |
25'07" |
途中から雨でコース変更 |
| 3/15 水 | 0.0 | 夕方から歯科検診 |
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| 3/16 木 | 7.1 | 同上 |
40'29" |
通常コース |
| 3/17 金 | 5.5 | 〃 |
32'52" |
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| 3/18 土 | 5.5 | 〃 |
32'36" |
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| 3/19 日 | 0.0 | 買い物 |
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| 3/20 月 | 5.5 | 同上 |
32'11" |
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| 3/21 火 | 0.0 | 一日雨天 東京さくら開花 |
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| 3/22 水 | 7.1 | 同上 |
40'22" |
通常コース |
| 3/23 木 | 0.0 | 休み |
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| 3/24 金 | 5.5 | 同上 |
31'52" |
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| 3/25 土 | 0.0 | 買い物 |
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| 3/26 日 | 10.0 | 佐倉健康マラソン |
56'49" |
雨 6.6℃ 67％ |
| 3/27 月 | 0.0 | 買い物 |
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| 3/28 火 | 8.5 | 午前中 jog |
53'28" |
京成バラ園〜谷津干潟1周 |
| 3/29 水 | 7.1 | 夕方〜 jog |
40'54" |
通常コース |
| 3/30 木 | 7.1 | 〃 |
41'04" |
〃 海老川の桜は、まだチョットだけでした |
| 3/31 金 | 0.0 | 雨天 |
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| 走行距離 | 102.5 km | |||