月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	0.0			買い物
10/02 日	0.0			午後理事会
10/03 月	0.0			帰宅後、習志野文化ホールへ五木ひろし＆八代亜紀のコンサートに行く
10/04 火	11.0	帰宅後　jog	1:05'30"	都心では32℃、10月では37年振り
10/05 水	0.0			夕方トコヤヘ行く
10/06 木	11.0	同上	1:03'34"	深夜に台風18号近付くが被害なかった
10/07 金	5.5	〃	31'26"
10/08 土	0.0			買い物
10/09 日	0.0			雨天
10/10 月	0.0			体育の日、県人会で御嶽神社へ行き芋煮会をした
10/11 火	7.1	同上	42'40"	通常コース
10/12 水	0.0			整形外科で診察とリハビリ
10/13 木	5.5	同上	31'49"
10/14 金	5.5	〃	31'26"
10/15 土	0.0			午前中畑仕事、午後は車検見積もり
10/16 日	10.0	市川リバーサイドマラソン	52'23"	晴れ　23℃
10/17 月	5.5	帰宅後　jog	31'10"
10/18 火	5.5	〃	31'57"	夜９時御嶽神社モチまき
10/19 水	5.5	〃	31'38"
10/20 木	0.0			休み
10/21 金	5.5	同上	32'05"
10/22 土	0.0			午前中畑仕事、午後理事会
10/23 日	0.0			同級会で福島へ行く（常磐ハワイ）
10/24 月	0.0			夜７時ころ帰る
10/25 火	0.0			夕方から小雨降り出す
10/26 水	5.5	同上	31'32"
10/27 木	7.1	〃	40'57"	通常コース
10/28 金	0.0			雨天
10/29 土	0.0			妻と子供たちは川崎の親戚へ出掛ける
10/30 日	7.1	同上	40'42"	通常コース
10/31 月	5.5	〃	32'29"
走行距離	102.8  km