三五郎  
地域 : 千葉    年齢 : 6回目の年男
一言 : 
1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 土 0.0   孫の誕生会
8/02 日 0.0   買い物
8/03 月 7.1   帰宅後 jog
38'38"
通常コース
8/04 火 0.0   帰宅後に買い物出る
8/05 水 7.1   同上
38'45"
通常コース
8/06 木 7.1  
39'26"

8/07 金 7.1  
40'26"

8/08 土 0.0   買い物
8/09 日 0.0   県人会の暑気払い
8/10 月 7.1   同上
40'51"
通常コース
8/11 火 7.8  
44'10"
同上+フル
8/12 水 12.6   夕方〜 jog
1:15'26"
海方面、京葉港
8/13 木 0.0   買い物など
8/14 金 0.0   印西のショッピングモールへ遊びに行く
8/15 土 0.0   墓参りと健康ランドへ風呂に行き、休養と夕食してくる
8/16 日 11.7   同上
1:09'04"
新習志野、海方面
8/17 月 0.0   雨天
8/18 火 7.8   同上
42'46"
通常コース+フル
8/19 水 12.3   帰宅後 jog
1:11'34"
新習志野方面周回
8/20 木 8.4  
44'47"
雨が降りそうなので自宅周辺を周回
8/21 金 7.6  
43'18"
久し振りに谷津干潟往復
8/22 土 0.0   買い物
8/23 日 0.0  
8/24 月 16.0   同上
1:32'33"
幕張メッセ(マリーン球場)往復
8/25 火 6.8  
40'25"
8/26 水 0.0   雨天
8/27 木 11.5   同上
1:05'53"
京葉港(サッポロビール)往復
8/28 金 0.0   雨天
8/29 土 0.0   買い物
8/30 日 0.0   雨天
8/31 月 0.0   夕方からコンサート鑑賞
走行距離 138.0  km