月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	0.0			休み
12/02 水	0.0			雨天
12/03 木	0.0			〃
12/04 金	8.3	帰宅後　jog	47'52"	通常コース＋自宅周辺１周
12/05 土	0.0			居住地の草取り掃除
12/06 日	0.0			買い物
12/07 月	8.3	同上	48'17"	通常コース＋自宅周辺１周
12/08 火	7.1	〃	40'27"	通常コース
12/09 水	7.1	〃	40'43"	〃
12/10 木	8.3	〃	48'32"	〃　　　　　＋自宅周辺１周
12/11 金	11.0	〃	1:03'51"	大神宮〜海老川〜芝山〜東船駅〜自宅周辺１周
12/12 土	0.0			休み
12/13 日	16.0	八千代マラソン	1:21'40"	小雨　10℃　湿度74％
12/14 月	7.1	帰宅後　jog	41'26"	通常コース
12/15 火	7.1	〃	40'48"	〃
12/16 水	0.0			休み
12/17 木	8.3	同上	49'46"	通常コース＋自宅周辺１周
12/18 金	8.3	〃	48'39"	〃
12/19 土	0.0			買い物
12/20 日	0.0			午後から友達の畑でミカンを収穫
12/21 月	8.3	同上	48'41"	通常コース＋自宅周辺１周
12/22 火	11.0	〃	1:03'29"	大神宮〜海老川〜芝山〜東船駅〜自宅周辺１周
12/23 水	0.0			雨天
12/24 木	7.1	同上	40'07"	通常コース
12/25 金	8.3	〃	48'11"	〃　　　＋　自宅周辺１周
12/26 土	0.0			午前中眼科検診
12/27 日	0.0			孫２人を預かり夕方まで面倒を見る
12/28 月	7.1	同上	41'09"	通常コース
12/29 火	0.0			仕事納め
12/30 水	0.0			午前中は買い物、午後は友達の畑で残りミカンの収穫をして風呂屋へ行く
12/31 木	0.0			お節作りと掃除
走行距離	138.7  km