月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0			孫の誕生会
8/02 日	0.0			買い物
8/03 月	7.1	帰宅後　jog	38'38"	通常コース
8/04 火	0.0			帰宅後に買い物出る
8/05 水	7.1	同上	38'45"	通常コース
8/06 木	7.1	〃	39'26"	〃
8/07 金	7.1	〃	40'26"	〃
8/08 土	0.0			買い物
8/09 日	0.0			県人会の暑気払い
8/10 月	7.1	同上	40'51"	通常コース
8/11 火	7.8	〃	44'10"	同上＋フル
8/12 水	12.6	夕方〜 jog	1:15'26"	海方面、京葉港
8/13 木	0.0			買い物など
8/14 金	0.0			印西のショッピングモールへ遊びに行く
8/15 土	0.0			墓参りと健康ランドへ風呂に行き、休養と夕食してくる
8/16 日	11.7	同上	1:09'04"	新習志野、海方面
8/17 月	0.0			雨天
8/18 火	7.8	同上	42'46"	通常コース＋フル
8/19 水	12.3	帰宅後　jog	1:11'34"	新習志野方面周回
8/20 木	8.4	〃	44'47"	雨が降りそうなので自宅周辺を周回
8/21 金	7.6	〃	43'18"	久し振りに谷津干潟往復
8/22 土	0.0			買い物
8/23 日	0.0			〃
8/24 月	16.0	同上	1:32'33"	幕張メッセ（マリーン球場）往復
8/25 火	6.8	〃	40'25"
8/26 水	0.0			雨天
8/27 木	11.5	同上	1:05'53"	京葉港(サッポロビール)往復
8/28 金	0.0			雨天
8/29 土	0.0			買い物
8/30 日	0.0			雨天
8/31 月	0.0			夕方からコンサート鑑賞
走行距離	138.0  km