月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	5.5	夕方からjog	33'18"
5/02 土	0.0			フリマの準備　孫たち泊まる
5/03 日	0.0			幕張メッセで手持ちフリマ出店
5/04 月	7.1	同上	41'17"	通常コース
5/05 火	7.1	〃	41'37"	〃
5/06 水	0.0			８連休も終わり
5/07 木	7.1	同上	39'49"	通常コース
5/08 金	7.1	〃	39'10"	〃
5/09 土	0.0			孫の参観日
5/10 日	10.0	鹿沼マラソン	53'06"	晴れ　23℃　湿度52％　南風１m
5/11 月	7.1	帰宅後　jog	39'32"	通常コース
5/12 火	0.0			雨天
5/13 水	7.8	同上	42'39"
5/14 木	7.1	〃	39'12"	同上
5/15 金	0.0			帰宅後畑の玉葱収穫
5/16 土	0.0			買い物
5/17 日	0.0			父親委員会OB会
5/18 月	7.1	同上	40'49"	通常コース
5/19 火	7.1	〃	39'10"	〃
5/20 水	7.8	〃	44'08"	大神宮〜海老川〜芝山方面
5/21 木	0.0			今週始めから咳が出てタンが絡み、妻の風邪がうつったみたい37.8℃。
5/22 金	0.0			朝から左肩が痛く、上に上がらない。夕方38.9℃の熱があるので掛かり付けの医者に行き薬貰う。
5/23 土	0.0			熱が下がったので午前中は掛かり付けの整骨院で肩を電気治療する。
5/24 日	0.0			一日休養しながらDVDを見る。夜には肩も大分上がるようになった。
5/25 月	0.0			仕事に肩の支障無かった、夕方マッサージに行く。
5/26 火	7.1	同上	39'31"	夕方マッサージに行き肩の調子も良いので通常コースを走る。
5/27 水	7.1	〃	40'27"	〃
5/28 木	0.0			家族で夕方からラーメン屋へ行き、８時頃から運動公園のホタル観賞を久し振りにした。
5/29 金	0.0			雨天
5/30 土	0.0			孫たちが来て買い物など行く
5/31 日	0.0			今年もベランダへゴーヤの苗を買って植える
走行距離	102.1  km