三五郎
地域 : 千葉
年齢 : ６回目の年男
一言 :
一言 :
1年4ヶ月振りに走り始めました。 1年4ヶ月振りに走り始めました。 1年4ヶ月振りに走り始めました。 1年4ヶ月振りに走り始めました。
2015／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 木 | 0.0 | 成田山へ初詣で |
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| 1/02 金 | 0.0 | 箱根駅伝のＴＶ観戦 孫たち午後帰る |
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| 1/03 土 | 14.0 | 夕方〜 jog |
1:19'44" |
大神宮〜海老川〜医療センター〜畑〜自宅周辺1周 |
| 1/04 日 | 0.0 | 買い物 |
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| 1/05 月 | 7.1 | 帰宅後 jog |
43'23" |
今日から仕事 通常コース |
| 1/06 火 | 0.0 | 雨天 |
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| 1/07 水 | 0.0 | 夕方から歯医者 |
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| 1/08 木 | 7.1 | 同上 |
41'13" |
同上 |
| 1/09 金 | 5.5 | 〃 |
33'51" |
|
| 1/10 土 | 10.0 | 高滝湖マラソン |
50'54" |
晴れ ９℃ |
| 1/11 日 | 12.0 | ９時30分〜 |
1:07'38" |
習志野自衛隊、初降下見学往復 |
| 1/12 月 | 0.0 | 休み |
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| 1/13 火 | 7.1 | 帰宅後 jog |
40'57" |
通常コース |
| 1/14 水 | 7.1 | 〃 |
40'34" |
〃 |
| 1/15 木 | 0.0 | 雨天 |
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| 1/16 金 | 0.0 | 仕事帰り孫を迎えに行く |
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| 1/17 土 | 0.0 | 前会社へ訪問 |
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| 1/18 日 | 0.0 | 休み |
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| 1/19 月 | 7.1 | 同上 |
40'24" |
通常コース |
| 1/20 火 | 0.0 | サッカーアジアカップTV観戦 |
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| 1/21 水 | 0.0 | 雨天 |
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| 1/22 木 | 0.0 | 〃 |
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| 1/23 金 | 7.1 | 同上 |
40'32" |
通常コース |
| 1/24 土 | 0.0 | 市の健康診断 |
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| 1/25 日 | 0.0 | 買い物 |
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| 1/26 月 | 11.0 | 同上 |
1:04'05" |
大神宮〜海老川〜芝山〜東船駅〜自宅周辺１周 |
| 1/27 火 | 7.1 | 〃 |
40'30" |
定番コース |
| 1/28 水 | 7.1 | 〃 |
40'11" |
〃 |
| 1/29 木 | 7.1 | 〃 |
40'03" |
〃 |
| 1/30 金 | 0.0 | みぞれ気味の雨 |
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| 1/31 土 | 5.5 | 同上 |
34'18" |
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| 走行距離 | 121.9 km | |||