三五郎  
地域 : 千葉    年齢 : 6回目の年男
一言 : 
1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 月 0.0   雨天
12/02 火 11.0   帰宅後 jog
1:03'32"
大神宮〜海老川〜芝山〜東船駅〜自宅周辺1周
12/03 水 0.0   夕方から歯科医
12/04 木 0.0   雨天 夕方から床屋
12/05 金 7.1   同上
41'26"
大神宮〜芝山方面
12/06 土 0.0   ベランダの玉葱を畑へ植え替え
12/07 日 16.0   ロードレース八千代
1:22'37"
晴れ 2℃ 湿度60% 風も無くなくベストコンディション
12/08 月 5.5   帰宅後 jog
34'44"
12/09 火 5.5  
33'35"
12/10 水 0.0   夕方から歯科医
12/11 木 0.0   雨天
12/12 金 7.1   同上
40'48"
通常コース
12/13 土 0.0  
12/14 日 0.0   ビビットスクエァ等へ買い物
12/15 月 5.5   同上
32'42"
12/16 火 0.0   雨天
12/17 水 0.0   寒いので中止
12/18 木 7.7   同上
44'21"
大神宮〜海老川〜芝山方面
12/19 金 5.5  
31'42"
12/20 土 5.0   皇居クリスマス
24'46"
午後2時半スタート、曇りのち小雨が降る
12/21 日 0.0   年賀状作り 午後は急きょ襖の張り替え2枚
12/22 月 5.5   帰宅後 jog
31'49"
12/23 火 5.5  
32'29"
出勤日
12/24 水 0.0   友達3家族と西船で忘年会
12/25 木 5.5  
32'09"
12/26 金 0.0   今年の仕事納め
12/27 土 0.0   急きょ娘(孫たち)が来ることになった
12/28 日 0.0   孫の面倒見てて、夕方家へ送る
12/29 月 0.0   買い物
12/30 火 11.0   夕方から jog
1:06'24"
大神宮〜海老川〜芝山〜東船駅〜自宅周辺1周
12/31 水 0.0   正月用の買い物 孫たち家族が来る
走行距離 103.4  km