月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	0.0			仕事帰りに買い物する
8/02 土	0.0			娘の所へ荷物取りに行く
8/03 日	0.0			買い物
8/04 月	0.0			ﾌﾟﾛ野球OBのサントリードリームマッチ戦を東京ドームへ観に行く。
8/05 火	5.5	帰宅後　jog	33'49"
8/06 水	7.1	同上	42'20"
8/07 木	5.5	同上	32'41"
8/08 金	5.5	同上	32'48"
8/09 土	0.0			買い物
8/10 日	0.0			娘が免許更新で付き合った、台風11号の影響で雨が降ったり止んだりの天気
8/11 月	5.5	同上	36'06"	スローペースで走る
8/12 火	0.0			雨天
8/13 水	0.0			今日から盆休みで買い物に行く
8/14 木	0.0			3時に起きて山形への準備して4時頃出発する。常磐道から何時ものコースで行ったけど渋滞もそれほどなく山添や酒田の友達へ寄ったりして４時30分頃到着した。
8/15 金	0.0			朝墓参り、10時頃から６月オープンの加茂水族館を見学昼ころからは三川のイオンに行き映画【ゴジラ】を鑑賞した。夜は小学時の先生たちと食事会をし22名集まった。
8/16 土	0.0			午前中物産館へ小雨の中土産を買いに行く。夕方から20数年振りに赤川花火を皆で見に行く。3時頃まで降っていた雨も打上げまでには止んでくれた。
8/17 日	0.0			お土産を車一杯戴き10時頃山形道を通って帰る。東北道に合流して福島トンネルまでは混雑、その後は順調で6時30分頃到着した。
8/18 月	0.0			土産物の片付け
8/19 火	0.0			午後眼医者の定期検診
8/20 水	7.1	帰宅後　jog	44'37"	今日から仕事
8/21 木	5.5	同上	32'55"
8/22 金	5.5	同上	31'27"
8/23 土	0.0			買い物と孫たちの迎え
8/24 日	0.0			午前中歯医者、午後は実家から頂いた玄米を精米に行く。
8/25 月	7.8	同上	45'29"	久し振りに海老川方面を走った
8/26 火	0.0			雨天
8/27 水	5.5	同上	31'34"
8/28 木	0.0			雨天
8/29 金	5.5	同上	32'34"
8/30 土	5.5	夕方〜jog	33'15"	娘へ枝豆を届け、その後兄の墓参りに行く
8/31 日	0.0			県人会の理事会と暑気払いで夕方戻った
走行距離	71.5  km