三五郎  
地域 : 千葉    年齢 : 6回目の年男
一言 : 
1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火 5.5   帰宅後 jog
31'56"
7/02 水 5.5   同上
32'18"
7/03 木 0.0   雨天
7/04 金 0.0   夕方から北習志野駅近くの寿司屋さんで会社の歓送迎会です
7/05 土 0.0   買い物
7/06 日 5.0   皇居cityマラソン
25'04"
晴れ 28℃
7/07 月 7.1   帰宅後 jog
40'17"
定番コース
7/08 火 7.1   同上
39'47"
同上
7/09 水 0.0   雨天
7/10 木 5.5   同上
32'36"
7/11 金 7.1   同上
39'24"
同上
7/12 土 0.0   買い物等
7/13 日 0.0   畑の草取り
7/14 月 5.5   同上
30'23"
7/15 火 5.5   同上
32'17"
7/16 水 5.5   同上
32'34"
7/17 木 0.0   夕方から床屋へ行く
7/18 金 0.0   孫たちが来ていたので早目の夕食をする
7/19 土 0.0   孫(娘)たちの付添い
7/20 日 0.0   町会の盆踊り 夜7時過ぎから強い雨が降り出す
7/21 月 0.0   海の日
今日から今週休み
7/22 火 0.0   関東甲信梅雨明け
午前中初めての人間ドック
7/23 水 5.1   夕方から jog
33'37"
7/24 木 5.1   同上
32'28"
7/25 金 5.5   同上
31'27"
7/26 土 0.0   午前中車の点検 午後は買い物
7/27 日 0.0   下の孫の面倒するので出かけた
7/28 月 5.5   帰宅後 jog
30'13"
7/29 火 7.1   同上
41'47"
定番コース
7/30 水 7.1   同上
41'17"
船橋ららぽーと近くの親水公園で花火大会が7時30分からあるので、夕食後会場まで約20分走り1時間位見物する。帰りも走って9時すぎ帰ってきた。
7/31 木 5.5   同上
33'47"
走行距離 100.2  km