月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0			雨天
12/02 火	11.0	帰宅後　jog	1:03'32"	大神宮〜海老川〜芝山〜東船駅〜自宅周辺1周
12/03 水	0.0			夕方から歯科医
12/04 木	0.0			雨天　夕方から床屋
12/05 金	7.1	同上	41'26"	大神宮〜芝山方面
12/06 土	0.0			ベランダの玉葱を畑へ植え替え
12/07 日	16.0	ロードレース八千代	1:22'37"	晴れ　２℃　湿度60％　風も無くなくベストコンディション
12/08 月	5.5	帰宅後　jog	34'44"
12/09 火	5.5	〃	33'35"
12/10 水	0.0			夕方から歯科医
12/11 木	0.0			雨天
12/12 金	7.1	同上	40'48"	通常コース
12/13 土	0.0
12/14 日	0.0			ビビットスクエァ等へ買い物
12/15 月	5.5	同上	32'42"
12/16 火	0.0			雨天
12/17 水	0.0			寒いので中止
12/18 木	7.7	同上	44'21"	大神宮〜海老川〜芝山方面
12/19 金	5.5	〃	31'42"
12/20 土	5.0	皇居クリスマス	24'46"	午後２時半スタート、曇りのち小雨が降る
12/21 日	0.0			年賀状作り　午後は急きょ襖の張り替え２枚
12/22 月	5.5	帰宅後　jog	31'49"
12/23 火	5.5	〃	32'29"	出勤日
12/24 水	0.0			友達３家族と西船で忘年会
12/25 木	5.5	〃	32'09"
12/26 金	0.0			今年の仕事納め
12/27 土	0.0			急きょ娘（孫たち）が来ることになった
12/28 日	0.0			孫の面倒見てて、夕方家へ送る
12/29 月	0.0			買い物
12/30 火	11.0	夕方から jog	1:06'24"	大神宮〜海老川〜芝山〜東船駅〜自宅周辺1周
12/31 水	0.0			正月用の買い物　孫たち家族が来る
走行距離	103.4  km