月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	0.0			２年連続で喪中、今年も元旦マラソンはなかった
1/02 水	0.0			箱根駅伝ＴＶ観戦
1/03 木	0.0			同上
1/04 金	0.0			午前中皮膚科へ、午後買い物
1/05 土	0.0			朝から曇り空で５℃の寒い一日
1/06 日	0.0			珍しく一日家に居る
1/07 月	7.1	帰宅後　jog	40'33"	今日から仕事始め
1/08 火	7.1	同上	42'40"	海老川〜芝山方面　ショートコース
1/09 水	7.1	同上	43'25"	同上
1/10 木	5.5	同上	32'18"
1/11 金	0.0			１時間残業
1/12 土	10.0	高滝湖マラソン	55'55"	晴れ　6.9℃　湿度45％
1/13 日	0.0			休み
1/14 月	0.0			出勤日　昼ころから雪が降る大荒れの天気になり午後は休みとなった
1/15 火	0.0			前日の積雪で道路の凍結が随所にあった
1/16 水	0.0			日中も５℃の寒い一日でjogも中止
1/17 木	0.0			同上
1/18 金	0.0			同上
1/19 土	0.0			午前中健康診断　午後は全会社に行く
1/20 日	0.0			厄払いで神社へ行く
1/21 月	7.1	帰宅後 jog	40'54"	海老川〜芝山方面　ショートコース
1/22 火	0.0			雨天
1/23 水	7.8	同上	45'15"
1/24 木	7.1	同上	39'46"
1/25 金	5.5	同上	34'46"
1/26 土	0.0			夕方から遅い新年会(会社)
1/27 日	0.0			午後から買い物と畑で最後の大根収穫(約10本)
1/28 月	7.1	同上	41'40"	海老川〜芝山方面　ショートコース
1/29 火	5.5	同上	33'37"
1/30 水	5.5	同上	34'05"
1/31 木	0.0			帰宅後健診結果聞きに行く
走行距離	82.4  km