三五郎  
地域 : 千葉    年齢 : 6回目の年男
一言 : 
1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 4.0   帰宅後 jog
21'19"
残業で7時頃の帰宅になった
8/02 木 6.1   同上
35'36"
8/03 金 5.5   同上
34'08"
8/04 土 0.0   休み
8/05 日 0.0   午後孫が遊びに来る
8/06 月 6.1   同上
35'49"
8/07 火 3.0   同上
17'33"
8/08 水 3.6   同上
20'24"
8/09 木 0.0   今日から夏休み 午前中足のリハビリ
8/10 金 0.0   早朝からオリンピックのTV観戦
8/11 土 0.0   同上 2月に亡くなった兄のお寺へ墓参り後、スーパー銭湯の無料券を2枚頂いたので家族と孫たちと出掛け夕食を食べて帰る
8/12 日 0.0   10時過ぎから家族で義母の墓参りと義兄の奥さんのお見舞いに行く
8/13 月 0.0   買い物などで外出
8/14 火 0.0   今秋同級会予定の案内所作り
8/15 水 0.0   高校野球山形代表の試合をテレビ観戦、残念ながら負けました
8/16 木 5.5   帰宅後 jog
32'06"
今日から仕事
8/17 金 7.8   同上
44'37"
海老川〜芝山方面
8/18 土 0.0   休み
8/19 日 0.0   首都圏鶴岡会の納涼だだちゃ豆会に妻と出席
8/20 月 7.1   同上
39'38"
海老川〜芝山方面 ショートコース
8/21 火 4.5   同上
25'36"
8/22 水 7.8   同上
45'21"
同上
8/23 木 0.0   仕事帰り足のリハビリ
8/24 金 0.0   仕事帰り診察
8/25 土 0.0   孫遊びに来る
8/26 日 0.0   畑と買い物
8/27 月 7.1   帰宅後 jog
40'29"
海老川〜芝山方面 ショートコース
8/28 火 5.5   同上
32'19"
8/29 水 7.8   同上
44'28"
海老川〜芝山方面
8/30 木 0.0   義兄が手術のため妻が朝から病院へ出掛けた
8/31 金 7.8   帰宅後 jog
44'38"
海老川〜芝山方面
走行距離 89.2  km