月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	7.1	帰宅後　jog	38'47"	海老川〜芝山方面　ショートコース
6/02 土	5.5	夕方	31'28"
6/03 日	0.0			買い物で外出
6/04 月	7.1	帰宅後　jog	39'35"	海老川〜芝山方面　ショートコース
6/05 火	5.5	同上	31'20"
6/06 水	7.8	同上	43'21"	同上
6/07 木	7.8	同上	43'32"	同上
6/08 金	5.5	同上	33'28"	スローペース
6/09 土	0.0			関東地方も梅雨入りした
6/10 日	10.0	関東マスターズ	55'06"	皇居外周を２周する大会で９時30分スタート朝から暑かった
6/11 月	5.5	帰宅後　jog	32'38"
6/12 火	0.0			雨天
6/13 水	7.8	同上	44'20"	海老川〜芝山方面
6/14 木	5.5	同上	32'24"
6/15 金	7.8	同上	44'49"	同上
6/16 土	0.0			２年振りに家族でボーリングした
6/17 日	0.0			午後雨も上がったので畑の草取りに行く
6/18 月	7.1	同上	39'12"
6/19 火	0.0			夕方から台風４号が関東へ接近で大荒れの天気になった
6/20 水	7.8	同上	43'34"	海老川〜芝山方面
6/21 木	5.5	同上	33'18"
6/22 金	5.5	同上	32'43"
6/23 土	0.0			午前中友達の畑の草取り
6/24 日	10.0	冨里スイカマラソン	55'12"	うすぐもり　24℃　後日ＨＰ記載
6/25 月	5.5	帰宅後　jog	35'36"	スローペース
6/26 火	0.0			休み
6/27 水	7.1	同上	39'32"	海老川〜芝山方面　ショートコース
6/28 木	7.1	同上	40'36"	同上
6/29 金	7.8	同上	43'26"	同上
6/30 土	5.5	夕方	32'38"
走行距離	151.8  km