月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0			昼過ぎから雨が降る
5/02 水	0.0			午前中知人の畑へトマトときゅうりを植えた。午後からは雨
5/03 木	0.0			昨夜久し振りに孫が泊まり、今日はメッセのフリマ会場へ家族を送迎する。２年振りに右アキレス腱が痛くなった
5/04 金	0.0			時々雨
5/05 土	0.0			３月に千葉の畑へ植えたジャガイモと大根の間引きと草取りをする
5/06 日	0.0			朝になっても足の痛み取れず前回同様整形外科へ行き治療してもらった。
5/07 月	0.0			今日から仕事です
5/08 火	0.0			足痛がとれずジョギングは少し中止します。
5/09 水	0.0			同上
5/10 木	0.0			午後関東各地で突風など吹く大荒れの天気になった
5/11 金	0.0			足痛もだいぶ良くなったので来週からジョギングを始めよう
5/12 土	0.0			買い物で外出する
5/13 日	0.0			朝から良い天気なので近くの公園で孫たちと遊ぶ
5/14 月	5.5	帰宅後　jog	33'47"	19日振りなのでスローペースで走る
5/15 火	0.0			雨天
5/16 水	5.5	同上	30'44"
5/17 木	7.1	同上	40'41"	海老川〜芝山方面　ショートコース
5/18 金	5.5	同上	32'56"
5/19 土	0.0			友達の畑へ大根の間引きに行く
5/20 日	0.0			昼から３時頃までОＢ会(中学の父親委員会)に出る
5/21 月	7.1	帰宅後　jog	40'47"	朝173年振りの金環日食を見てから会社に行く
5/22 火	0.0			一日寒い雨の中スカイツリーがオープンした
5/23 水	7.8	同上	43'10"	海老川〜芝山方面
5/24 木	7.8	同上	44'24"	同上
5/25 金	5.5	同上	31'18"
5/26 土	0.0			買い物
5/27 日	0.0			午前中出勤
5/28 月	5.5	同上	31'46"
5/29 火	0.0			夕方からパソコンの問い合わせ
5/30 水	7.1	同上	39'05"	海老川〜芝山方面　ショートコース
5/31 木	7.8	同上	42'24"	同上
走行距離	72.2  km