月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	7.8	帰宅後　jog	43'24"	海老川〜芝山方面
2/02 水	7.8	帰宅後　jog	43'16"	同上
2/03 木	0.0			誕生会で外食
2/04 金	7.8	帰宅後　jog	41'54"	海老川〜芝山方面
2/05 土	0.0			外出
2/06 日	10.0	浦安シティマラソン	51'33"	晴れ　11℃　湿度46％　南風2m
2/07 月	7.1	帰宅後　jog	39'10"	海老川〜芝山方面　ショートコース
2/08 火	7.8	帰宅後　jog	43'33"	海老川〜芝山方面
2/09 水	7.8	帰宅後　jog	44'27"	同上
2/10 木	0.0			休み
2/11 金	0.0			出勤日　１日冷たい『みぞれ』が降り続き屋根も白くなる
2/12 土	0.0			午後から『みぞれ』っぽい雨が降れ続く
2/13 日	0.0			山形県人会【新年会】
2/14 月	0.0			夕方から雨
2/15 火	7.8	帰宅後　jog	44'34"	海老川〜芝山方面
2/16 水	0.0			夕方から虫歯治療
2/17 木	7.8	帰宅後　jog	42'12"	海老川〜芝山方面
2/18 金	3.0	帰宅後　jog	16'28"
2/19 土	0.0			外出
2/20 日	0.0			休み
2/21 月	7.1	帰宅後　jog	39'31"	海老川〜芝山方面　ショートコース
2/22 火	11.0	帰宅後　jog	1:03'30"	海老川〜芝山〜東船駅〜自宅周辺１周
2/23 水	7.8	帰宅後　jog	42'33"	海老川〜芝山方面
2/24 木	0.0			仕事帰り歯医者に寄る
2/25 金	5.6	帰宅後　jog	31'28"
2/26 土	0.0			友人の畑(千葉)で、じゃが芋の植え付け
2/27 日	0.0			買い物　ＢＳのアンテナ取り付け
2/28 月	0.0			雨天
走行距離	106.2  km