月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0			今年も元旦マラソンは無かったので２時頃から近くの神社へ初詣に行く
1/02 日	0.0			テレビで箱根駅伝を見る
1/03 月	0.0			10時過ぎから家族で、町田の施設へおばあちゃんの訪問に車で出かけ、６時過ぎ帰ってきた。
1/04 火	10.4	夕方５時頃から	1:02'55"	海老川〜芝山〜東船駅〜自宅周辺１周
1/05 水	7.8	帰宅後　jog	44'50"	海老川〜芝山方面
1/06 木	7.8	帰宅後　jog	43'50"	同上
1/07 金	0.0			休み
1/08 土	10.0	市原高滝湖マラソン	53'06"	晴れ　10.4℃　湿度35％
1/09 日	0.0			千葉の畑へ友人と一日トイレ造り
1/10 月	0.0			1960年から'70年代のヒットソングコンサートで千葉文化会館へ行く
1/11 火	4.0	帰宅後　jog	22'13"
1/12 水	7.8	帰宅後　jog	43'40"	海老川〜芝山方面
1/13 木	0.0			休み
1/14 金	7.8	帰宅後　jog	44'48"	海老川〜芝山方面
1/15 土	0.0			買い物
1/16 日	0.0			外出
1/17 月	7.1	帰宅後　jog	41'39"	海老川〜芝山方面　ショートコース
1/18 火	7.8	帰宅後　jog	41'48"	海老川〜芝山方面
1/19 水	7.8	帰宅後　jog	42'40"	同上
1/20 木	0.0			休み
1/21 金	5.6	帰宅後　jog	32'20"
1/22 土	0.0			外出
1/23 日	10.0	9:50'スタート	約57分	千葉マリーンマラソンで今年も側道を走りました。゜
1/24 月	7.1	帰宅後　jog	41'20"	海老川〜芝山方面　ショートコース
1/25 火	0.0			休み
1/26 水	10.2	帰宅後　jog	58'35"	海老川〜芝山〜東船駅〜自宅周辺
1/27 木	5.6	帰宅後　jog	31'38"
1/28 金	7.8	帰宅後　jog	45'02"	海老川〜芝山方面
1/29 土	0.0			朝から一日、千葉の知人の畑でトイレ造りを3人で行った
1/30 日	0.0			外出
1/31 月	0.0			休み
走行距離	124.6  km