三五郎
地域 : 千葉
年齢 : ６回目の年男
一言 :
一言 :
1年4ヶ月振りに走り始めました。 1年4ヶ月振りに走り始めました。 1年4ヶ月振りに走り始めました。 1年4ヶ月振りに走り始めました。
2011／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 0.0 | 夕方雨天 |
||
| 7/02 土 | 0.0 | 外出 |
||
| 7/03 日 | 0.0 | 買い物 |
||
| 7/04 月 | 7.8 | 帰宅後 jog |
43'52" |
海老川〜芝山方面 |
| 7/05 火 | 3.0 | 帰宅後 jog |
17'26" |
|
| 7/06 水 | 7.8 | 帰宅後 jog |
43'18" |
海老川〜芝山方面 |
| 7/07 木 | 3.0 | 帰宅後 jog |
17'26" |
|
| 7/08 金 | 0.0 | 夕方から会社の暑気払い |
||
| 7/09 土 | 0.0 | 買い物 |
||
| 7/10 日 | 5.0 | 皇居フィットラン |
27'04" |
皇居１周 |
| 7/11 月 | 7.8 | 帰宅後 jog |
43'23" |
海老川〜芝山方面 |
| 7/12 火 | 0.0 | 休み |
||
| 7/13 水 | 7.8 | 帰宅後 jog |
42'37" |
海老川〜芝山方面 |
| 7/14 木 | 7.1 | 帰宅後 jog |
39'46" |
同上 ショートコース |
| 7/15 金 | 3.0 | 帰宅後 jog |
17'23" |
|
| 7/16 土 | 0.0 | 外出 |
||
| 7/17 日 | 0.0 | 買い物付き合い |
||
| 7/18 月 | 0.0 | 昼ごろから友達と暑気払いの食事会を夕方まで ! |
||
| 7/19 火 | 0.0 | 台風６号の影響で時々大雨 |
||
| 7/20 水 | 0.0 | 同上 |
||
| 7/21 木 | 0.0 | 兄入院で神奈川県秦野まで見舞いに行く |
||
| 7/22 金 | 5.5 | 夕方からjog |
31'18" |
|
| 7/23 土 | 0.0 | 買い物 市民祭り |
||
| 7/24 日 | 0.0 | 今日まで９連休 |
||
| 7/25 月 | 7.1 | 帰宅後 jog |
39'25" |
海老川〜芝山方面 ショートコース |
| 7/26 火 | 7.1 | 帰宅後 jog |
39'17" |
同上 |
| 7/27 水 | 5.5 | 帰宅後 jog |
31'40" |
|
| 7/28 木 | 0.0 | 夕方からパラパラ小雨が降り出す |
||
| 7/29 金 | 0.0 | 同上 |
||
| 7/30 土 | 0.0 | 買い物 |
||
| 7/31 日 | 0.0 | 孫１歳の誕生会 |
||
| 走行距離 | 77.5 km | |||