月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0			休み
4/02 土	0.0			外出
4/03 日	0.0			午後畑の草取り
4/04 月	11.0	帰宅後　jog	1:03'50"	海老川〜芝山〜東船駅〜自宅周辺１周
4/05 火	0.0			仕事帰り歯医者に寄る
4/06 水	7.8	帰宅後　jog	44'37"	海老川の夜桜(２〜3分咲き)見ながら芝山方面
4/07 木	7.8	帰宅後　jog	41'47"	同上
4/08 金	7.1	帰宅後　jog	39'35"	同上　ショートコース
4/09 土	0.0			外出
4/10 日	0.0			午後から家族と娘夫婦たちと海老川へ花見に行く(ほぼ満開)
4/11 月	0.0			夕方から小雨が降り出す
4/12 火	7.1	帰宅後　jog	38'38"	海老川〜芝山方面　散り始めた桜を見ながらショートコースを走る
4/13 水	11.0	帰宅後　jog	1:02'46"	海老川〜芝山〜東船駅〜自宅周辺１周
4/14 木	0.0			仕事帰り歯医者で予防検査
4/15 金	0.0			帰宅後遊びに来ていた孫を皮膚科へ連れて行く
4/16 土	0.0			休み
4/17 日	0.0			買い物等で外出
4/18 月	11.0	帰宅後　jog	1:02'43"
4/19 火	0.0			夕方から小雨が降り出す
4/20 水	7.8	帰宅後　jog	44'20"	海老川〜芝山方面　スローペース
4/21 木	7.8	帰宅後　jog	42'55"	同上
4/22 金	7.8	帰宅後　jog	43'07"	同上
4/23 土	0.0			雨天
4/24 日	0.0			買い物で外出
4/25 月	7.8	帰宅後　jog	42'50"	海老川〜芝山方面
4/26 火	7.1	帰宅後　jog	38'43"	同上　ショートコース
4/27 水	7.8	帰宅後　jog	43'42"	同上
4/28 木	0.0			休み
4/29 金	0.0			千葉の畑へジャガイモの『目かき』と草取りに行く
4/30 土	0.0			友達の畑で夏野菜の植え付け［トマト、きゅうり、ナス、トウモロコシ］
走行距離	108.9  km