月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0			雨天
2/02 火	7.8	帰宅後　jog	43'30"	海老川〜芝山方面
2/03 水	7.8	帰宅後　jog	43'16"	同上
2/04 木	5.6	帰宅後　jog	33'10"
2/05 金	5.6	帰宅後　jog	32'48"
2/06 土	0.0			休み
2/07 日	21.0	守谷ハーフマラソン	1:52'18"	晴れ　８℃
2/08 月	5.6	帰宅後　jog	34'25"	スローペース
2/09 火	7.8	帰宅後　jog	44'33"	海老川〜芝山方面
2/10 水	0.0			雨天
2/11 木	0.0			出勤日　夕方からみぞれの天気
2/12 金	0.0			代休日　家族で朝からディズニーシーへ遊びに行く
2/13 土	0.0			雨天
2/14 日	0.0			山形県人会 (新年会)
2/15 月	0.0			雨天
2/16 火	7.8	帰宅後　jog	46'32"	途中弱い雨も降ってきたけど一週間振りに走った
2/17 水	0.0			帰宅後仕事
2/18 木	7.8	帰宅後　jog	44'05"	海老川〜芝山方面
2/19 金	7.8	帰宅後　jog	41'23"	同上　ベストコンディション
2/20 土	10.3	夕方〜jog	1:06'18"	海老川〜芝山〜東船駅
2/21 日	0.0			外出
2/22 月	7.8	帰宅後　jog	43'25"	海老川〜芝山方面
2/23 火	7.8	帰宅後　jog	41'55"	同上
2/24 水	7.8	帰宅後　jog	44'38"	同上
2/25 木	0.0			買い物
2/26 金	0.0			雨天
2/27 土	0.0			結婚式
2/28 日	0.0			休養
走行距離	118.3  km