月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	0.0			休み
7/02 木	5.8	帰宅後　jog	31'25"
7/03 金	0.0			雨天
7/04 土	5.8	帰宅後　jog	31'45"	休日出勤
7/05 日	0.0			午前中潮干狩り午後畑の草取り
7/06 月	7.6	帰宅後　jog	41'31"
7/07 火	5.8	帰宅後　jog	31'28"
7/08 水	5.8	帰宅後　jog	31'22"
7/09 木	0.0			休み
7/10 金	5.8	帰宅後　jog	31'12"
7/11 土	3.0	夕方からjog	17'25"
7/12 日	0.0			ハイツ内掃除 (草取り)　午後は畑の草取り
7/13 月	5.8	帰宅後　jog	30'55"
7/14 火	0.0			虫刺されで帰宅後皮膚科医院へ行く
7/15 水	7.8	帰宅後　jog	45'38"	強風でスローペース　(海老川〜芝山方面)
7/16 木	5.8	帰宅後　jog	31'13"
7/17 金	0.0			休み
7/18 土	7.8	帰宅後　jog	40'54"	海老川〜芝山方面
7/19 日	3.0	夕方６時からjog	18'25"	久し振りに畑に行く
7/20 月	5.8	帰宅後　jog	31'17"	休日出勤
7/21 火	0.0			雨天
7/22 水	0.0			銀座の山形プラザへ買い物
7/23 木	0.0			午後から富士登山走の応援隊で山中湖の民宿へ出発
7/24 金	0.0			朝５時過ぎ雨の降る中、出走者たちと一緒に宿を出発して会場へ行き、６時半頃山頂コースは５合目で打ち切りの案内があったので応援隊二人は再度スバルラインで５合目へ向かい皆のゴールに声援を送る。
7/25 土	0.0			２泊３日も終わり皆さんとお別れ、数名は元メンバーだったラビットさんの御墓を訪ねお参りをして解散した。
7/26 日	6.8	夕方６時から jog	39'50"	休日出勤後走る
7/27 月	0.0			雨天
7/28 火	7.6	帰宅後　jog	39'24"	ベストコンディション
7/29 水	5.8	帰宅後　jog	30'05"
7/30 木	0.0			休み
7/31 金	5.8	帰宅後　jog	31'05"
走行距離	101.6  km