月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	3.0	帰宅後　jog	18'20"	娘が来たので走る時間が少しだった
6/02 火	7.6	帰宅後　jog	42'31"
6/03 水	7.6	帰宅後　jog	42'38"
6/04 木	5.8	帰宅後　jog	33'27"
6/05 金	0.0			雨天
6/06 土	13.2	夕方５時頃からjog	1:16'15"	茜浜往復
6/07 日	0.0			友人の畑でトウモロコシと枝豆の種まき
6/08 月	7.8	帰宅後　jog	45'23"	海老川〜芝山方面
6/09 火	5.8	帰宅後　jog	32'45"
6/10 水	10.7	帰宅後　jog	1:03'34"	新習志野〜谷津干潟方面
6/11 木	7.8	帰宅後　jog	45'16"	海老川〜芝山方面
6/12 金	3.0	帰宅後　jog	約20分	スローペース
6/13 土	0.0			休み
6/14 日	8.0	多摩川堤マラソン	44'38"	晴れ　25℃　大田区下丸子付近の多摩川河川敷の砂利道を11時から50代以上と女子約600人が走りました。
6/15 月	7.6	夕方５時半頃〜jog	42'15"	会社の休み
6/16 火	0.0			雨天
6/17 水	7.8	帰宅後　jog	44'25"	海老川〜芝山方面
6/18 木	5.8	帰宅後　jog	30'34"
6/19 金	0.0			休み
6/20 土	5.8	夕方〜jog	31'25"	休日出勤
6/21 日	0.0			雨天
6/22 月	0.0			雨天
6/23 火	6.3	帰宅後　jog	36'44"	スローペース
6/24 水	7.8	帰宅後　jog	41'54"	海老川〜芝山方面
6/25 木	5.8	帰宅後　jog	30'25"
6/26 金	5.8	帰宅後　jog	31'15"
6/27 土	0.0			休み
6/28 日	10.0	冨里スイカロードレース	51'50"	曇り　25℃　詳細はホームページの大会レポートに記載します
6/29 月	5.8	帰宅後　jog	32'18"	スローペース
6/30 火	5.8	帰宅後　jog	30'40"
走行距離	154.6  km