三五郎  
地域 : 千葉    年齢 : 6回目の年男
一言 : 
1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 火 0.0   休み
4/02 水 8.0   帰宅後 jog
45'17"
夜桜見ながら海老川方面
4/03 木 5.8   帰宅後 jog
30'53"
4/04 金 7.6   帰宅後 jog
40'02"
4/05 土 0.0   病院で検査予約、夕方から海老川へ花見
4/06 日 0.0   HPリニューアル中
4/07 月 0.0   雨天
4/08 火 0.0   雨天
4/09 水 6.8   帰宅後 jog
36'11"
4/10 木 0.0   雨天
4/11 金 6.3   帰宅後 jog
32'54"
4/12 土 5.0   夕方 〜
28'36"
4/13 日 0.0   休み
4/14 月 7.6   帰宅後 jog
39'37"
4/15 火 6.8   帰宅後 jog
36'59"
4/16 水 6.3   帰宅後 jog
39'18"
スローペース
4/17 木 0.0   雨天
4/18 金 0.0   雨天
4/19 土 0.0   外出
4/20 日 16.0   かすみがうらマラソン
1:25'01"
晴れ 9.8℃ 北の風4m 
4/21 月 6.3   帰宅後 jog
34'24"
4/22 火 0.0   休み
4/23 水 7.6   帰宅後 jog
40'11"
4/24 木 0.0   雨天
4/25 金 4.0   帰宅後 jog
20'27"
4/26 土 0.0   友達の畑仕事 〔草取り〕
4/27 日 0.0   外出
4/28 月 6.8   帰宅後 jog
32'40"
4/29 火 0.0   家で会社の仕事
4/30 水 3.0   帰宅後 jog
18'04"
走行距離 103.9  km