三五郎  
地域 : 千葉    年齢 : ６回目の年男
一言 : 
1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。
2008／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 3.0   帰宅後　jog
 17'15"
2/02 土 20.0   午後～　jog
 2:05'50"
 夏見運動公園往復 (公園内５ｋ)
2/03 日 0.0   ２年振りの大雪 (積雪10㎝ほど)
2/04 月 9.0   帰宅後　jog
 55'52"
 海老川方面
2/05 火 6.3   帰宅後　jog
 39'12"
 スローペース
2/06 水 0.0   みぞれ
2/07 木 6.3   帰宅後　jog
 34'26"
2/08 金 6.3   帰宅後　jog
 34'29"
2/09 土 0.0   兄夫婦が上京で外出
2/10 日 0.0   山形県人会 (新年会)
2/11 月 10.0   夕方～　jog
 52'34"
 海老川往復
2/12 火 0.0   雨天
2/13 水 7.1   帰宅後　jog
 42'19"
 気温 ３℃　スローペース
2/14 木 7.1   帰宅後　jog
 41'23"
 気温 ７℃
2/15 金 6.3   帰宅後　jog
 38'42'
 スローペース
2/16 土 0.0   休み
2/17 日 42.2   東京マラソン
 4:55'44"
 晴れ　６℃
2/18 月 4.0   帰宅後　jog
 31'44"
 超スローペース
2/19 火 0.0   休み
2/20 水 7.6   帰宅後　jog
 44.55
 スローペース
2/21 木 7.1   帰宅後　jog
 37'11"
2/22 金 7.1   帰宅後　jog
 35'51"
2/23 土 0.0   家で会社の仕事
2/24 日 0.0   外出
2/25 月 7.1   帰宅後　jog
 38'24"
2/26 火 7.6   帰宅後　jog
 40'35"
2/27 水 7.1   帰宅後　jog
 39'16"
 北西の強風でスローペース
2/28 木 0.0   休み
2/29 金 6.3   帰宅後　jog
 33'41"
走行距離 177.5  km