月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	5.0	市民元旦マラソン	25'52"	運動公園2周
1/02 水	0.0			休み
1/03 木	0.0			箱根駅伝ゴールの大手町へ行く
1/04 金	0.0			外出
1/05 土	0.0			会社の新年会 [成田山]
1/06 日	0.0			休み
1/07 月	0.0	仕事始め		雨天
1/08 火	7.1	帰宅後　jog	36'22"
1/09 水	7.1	帰宅後　jog	36'22"
1/10 木	6.3	帰宅後　jog	34'40"
1/11 金	0.0			休み
1/12 土	10.0	市原高滝湖マラソン	51'24"	雨　10.5℃　湿度　85%
1/13 日	0.0			休み
1/14 月	13.0	夕方〜　jog	1:19'19"	医療センター方面
1/15 火	0.0			休み
1/16 水	5.6	帰宅後　jog	30'15"
1/17 木	3.0	帰宅後　jog	16'35"
1/18 金	0.0			休み
1/19 土	0.0			新年会の打ち合わせ 〔県人会〕
1/20 日	0.0			外出
1/21 月	6.3	帰宅後　jog	32'24"
1/22 火	6.3	帰宅後　jog	33'50"
1/23 水	0.0			みぞれ
1/24 木	6.3	帰宅後　jog	33'16"
1/25 金	7.7	帰宅後　jog	43'38"
1/26 土	0.0			休み
1/27 日	0.0			外出
1/28 月	7.1	帰宅後　jog	39'29"	スローペース
1/29 火	0.0			雨天
1/30 水	6.3	帰宅後　jog	34'05"
1/31 木	7.1	帰宅後　jog	38'24"
走行距離	104.2  km