三五郎
地域 : 千葉
年齢 : ６回目の年男
一言 :
一言 :
1年4ヶ月振りに走り始めました。 1年4ヶ月振りに走り始めました。 1年4ヶ月振りに走り始めました。 1年4ヶ月振りに走り始めました。
2007／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 0.0 | 外出 |
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| 7/02 月 | 10.0 | 帰宅後 jog |
55'43" |
|
| 7/03 火 | 6.3 | 帰宅後 jog |
32'43" |
|
| 7/04 水 | 0.0 | 雨天 |
||
| 7/05 木 | 7.8 | 帰宅後 jog |
40'54" |
|
| 7/06 金 | 0.0 | 社員の勤続2０年パーティ |
||
| 7/07 土 | 0.0 | 外出 |
||
| 7/08 日 | 0.0 | 休み |
||
| 7/09 月 | 7.8 | 帰宅後 jog |
41'54" |
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| 7/10 火 | 3.0 | 帰宅後 jog |
16'38" |
途中から雨が降りコース変更 |
| 7/11 水 | 0.0 | 雨天 |
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| 7/12 木 | 0.0 | 雨天 |
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| 7/13 金 | 10.0 | 帰宅後 jog |
52'14" |
|
| 7/14 土 | 0.0 | 台風４号の影響で雨 |
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| 7/15 日 | 0.0 | 台風接近中で雨 |
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| 7/16 月 | 0.0 | 外出 |
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| 7/17 火 | 0.0 | 雨天 |
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| 7/18 水 | 6.5 | 帰宅後 jog |
34'58" |
|
| 7/19 木 | 10.0 | 帰宅後 jog |
52'44" |
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| 7/20 金 | 5.8 | 帰宅後 jog |
29'56" |
|
| 7/21 土 | 0.0 | 雨天 |
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| 7/22 日 | 0.0 | 外出 |
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| 7/23 月 | 0.0 | 雨天 |
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| 7/24 火 | 6.3 | 帰宅後 jog |
34'41" |
スローペース |
| 7/25 水 | 3.0 | 帰宅後 jog |
16'25" |
|
| 7/26 木 | 6.3 | 帰宅後 jog |
32'48" |
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| 7/27 金 | 6.3 | 帰宅後 jog |
35'28" |
スローペース |
| 7/28 土 | 0.0 | 外出 |
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| 7/29 日 | 0.0 | 雨天 |
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| 7/30 月 | 7.1 | 帰宅後 jog |
36'50" |
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| 7/31 火 | 7.1 | 帰宅後 jog |
36'34" |
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| 走行距離 | 103.3 km | |||