月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0			７時半過ぎ帰宅
6/02 土	10.0	第３回Web杯	49'48"	晴れ　　5K-24'50"
6/03 日	0.0			休み
6/04 月	6.3	帰宅後　jog	33'36"
6/05 火	0.0
6/06 水	5.8	帰宅後　jog	29'05"
6/07 木	6.3	帰宅後　jog	33'23"
6/08 金	7.8	帰宅後　jog	42'48"
6/09 土	0.0			外出
6/10 日	0.0			休み
6/11 月	7.8	帰宅後　jog	40'54"
6/12 火	6.5	帰宅後　jog	38'23"	スローペース
6/13 水	6.5	帰宅後　jog	33'59"
6/14 木	0.0			雨天
6/15 金	7.1	帰宅後　jog	38'17"
6/16 土	0.0			外出
6/17 日	0.0			休み
6/18 月	10.0	帰宅後　jog	53'43"
6/19 火	6.3	帰宅後　jog	34'41"
6/20 水	5.6	帰宅後　jog	29'14"
6/21 木	3.0	帰宅後　jog	16'25"	７時半過ぎ帰宅
6/22 金	0.0			雨天
6/23 土	0.0			休み
6/24 日	10.6	富里スイカロードレース	56'34"	曇り　24℃
6/25 月	6.3	帰宅後　jog	35'07"	スローペース
6/26 火	0.0			雨天
6/27 水	7.1	帰宅後　jog	36'50"
6/28 木	7.1	帰宅後　jog	36'34
6/29 金	0.0			雨天
6/30 土	0.0			友人と潮干狩り
走行距離	120.1  km