三五郎  
地域 : 千葉    年齢 : 6回目の年男
一言 : 
1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 水 8.1   帰宅後 jog
43'13"
11/02 木 5.6   帰宅後 jog
29'14"
11/03 金 0.0   いも煮会(江戸川地区)
11/04 土 6.8   帰宅後 jog
34'24"
11/05 日 0.0   外出
11/06 月 6.8   帰宅後 jog
34'58"
11/07 火 0.0   帰宅8時頃で中止
11/08 水 5.6   帰宅後 jog
29'56"
11/09 木 6.8   帰宅後 jog
34'18"
11/10 金 3.0   帰宅後 jog
18'15"
11/11 土 0.0   雨天
11/12 日 10.0   いわい将門マラソン
51'26"
晴れ 15.8℃ 湿度45%
11/13 月 5.6   帰宅後 jog
29'49"
11/14 火 7.1   帰宅後 jog
35'56"
ベストコンデション
11/15 水 0.0   雨天
11/16 木 0.0   帰宅8時頃で中止
11/17 金 7.1   帰宅後 jog
38'17"
11/18 土 0.0   外出
11/19 日 0.0   雨天
11/20 月 0.0   雨天
11/21 火 6.8   帰宅後 jog
34'24"
11/22 水 5.6   帰宅後 jog
29'33"
11/23 木 0.0   家族旅行(石和温泉一泊)
11/24 金 0.0   同上
11/25 土 6.8   帰宅後 jog
34'21"
11/26 日 0.0   同級会(上野精養軒)
11/27 月 0.0   雨天中止
11/28 火 5.6   帰宅後 jog
29'36"
11/29 水 5.6   帰宅後 jog
29'14"
11/30 木 5.6   帰宅後 jog
29'50"
走行距離 108.5  km