三五郎
地域 : 千葉
年齢 : ６回目の年男
一言 :
一言 :
1年4ヶ月振りに走り始めました。 1年4ヶ月振りに走り始めました。 1年4ヶ月振りに走り始めました。 1年4ヶ月振りに走り始めました。
2005／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 5.5 | 帰宅後 jog |
30'19" |
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| 4/02 土 | 0.0 | 外出 |
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| 4/03 日 | 0.0 | 休み |
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| 4/04 月 | 5.5 | 帰宅後 jog |
29'56" |
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| 4/05 火 | 5.5 | 帰宅後 jog |
27'22" |
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| 4/06 水 | 5.5 | 帰宅後 jog |
28'02" |
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| 4/07 木 | 5.5 | 帰宅後 jog |
28'14" |
|
| 4/08 金 | 0.0 | 休み |
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| 4/09 土 | 0.0 | 海老川へ花見 |
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| 4/10 日 | 0.0 | 外出 |
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| 4/11 月 | 0.0 | 雨天中止 |
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| 4/12 火 | 0.0 | 同上 |
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| 4/13 水 | 0.0 | 同上 |
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| 4/14 木 | 7.0 | 帰宅後 jog |
37'34" |
一週間ぶりに走る |
| 4/15 金 | 5.5 | 帰宅後 jog |
30'46" |
スローペース |
| 4/16 土 | 0.0 | 休み |
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| 4/17 日 | 16.0 | かすみがうらマラソン |
1:22'29" |
晴れ 17℃ 湿度49% |
| 4/18 月 | 7.0 | 帰宅後 jog |
39'45" |
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| 4/19 火 | 5.5 | 帰宅後 jog |
28'27" |
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| 4/20 水 | 0.0 | 雨天中止 |
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| 4/21 木 | 3.0 | 帰宅後 jog |
16'38" |
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| 4/22 金 | 5.5 | 帰宅後 jog |
29'49" |
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| 4/23 土 | 10.0 | 夕方〜 jog |
52'14" |
海老川方面 |
| 4/24 日 | 0.0 | 休み |
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| 4/25 月 | 7.0 | 帰宅後 jog |
36'34" |
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| 4/26 火 | 0.0 | 帰宅遅延 |
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| 4/27 水 | 9.0 | 帰宅後 jog |
48'16" |
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| 4/28 木 | 5.5 | 帰宅後 jog |
28'02" |
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| 4/29 金 | 0.0 | 外出 |
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| 4/30 土 | 12.0 | 夕方〜 jog |
1:10'48" |
医療センター往復 |
| 走行距離 | 120.5 km | |||