三五郎  
地域 : 千葉    年齢 : 6回目の年男
一言 : 
1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。          1年4ヶ月振りに走り始めました。
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 7.0   帰宅後 jog
42'48"
超スローペース
11/02 火 5.5   帰宅後 jog
27'47"
11/03 水 0.0   外出
11/04 木 7.0   帰宅後 jog
36'34"
11/05 金 7.0   帰宅後 jog
35'28"
11/06 土 0.0   父親委員OB、バザー参加で餅つき
11/07 日 0.0   外出
11/08 月 5.5   帰宅後 jog
28'49"
11/09 火 7.0   帰宅後 jog
36'34"
11/10 水 5.5   帰宅後 jog
29'03"
11/11 木 0.0   雨天中止
11/12 金 5.5   帰宅後 jog
30'46"
スローペース
11/13 土 0.0   休養
11/14 日 10.0   いわい将門マラソン
47'48"
曇り 11℃ 湿度77%
11/15 月 5.5   帰宅後 jog
29'33"
11/16 火 0.0  
11/17 水 5.5   帰宅後 jog
27'22"
11/18 木 0.0   雨天中止
11/19 金 0.0   雨天中止
11/20 土 0.0   中学の同級会(神田)
11/21 日 0.0   フリーマーケット出店(千葉ホ゜ートタワー)
11/22 月 0.0   体調不調
11/23 火 0.0   休み
11/24 水 0.0   休み
11/25 木 7.0   帰宅後 jog
35'56"
11/26 金 5.5   帰宅後 jog
27'47"
11/27 土 3.0   帰宅後 jog
16'38"
11/28 日 0.0   外出
11/29 月 7.0   帰宅後 jog
35'56"
11/30 火 7.0   帰宅後 jog
36'34"
走行距離 100.5  km