月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0			都合により休み
6/02 水	0.0			同上
6/03 木	0.0			同上
6/04 金	0.0			同上
6/05 土	0.0			外出
6/06 日	0.0			関東甲信越で梅雨入り　雨天中止
6/07 月	7.0	帰宅後　jog	35'28"	９日振りに走る
6/08 火	6.0	帰宅後　jog	32'48"
6/09 水	0.0			雨天中止　サッカー日本×インドTV観戦
6/10 木	7.0	帰宅後　jog	35'56"
6/11 金	0.0			雨天中止
6/12 土	12.0	夕方〜　jog	1:06'40"	医療センター往復
6/13 日	0.0			外出
6/14 月	6.0	帰宅後　jog	33'23"
6/15 火	7.0	帰宅後　jog	35'28"
6/16 水	9.0	帰宅後　jog	45'38"
6/17 木	6.0	帰宅後　jog	36'34	スローペース
6/18 金	5.0	帰宅後　jog	27'53"
6/19 土	0.0			家族で外出
6/20 日	0.0			外出
6/21 月	0.0			台風６号の影響で３時頃から雨
6/22 火	9.0	帰宅後　jog	46'58"
6/23 水	9.0	帰宅後　jog	45'38"
6/24 木	4.0	帰宅後　jog	20'54"
6/25 金	0.0			雨天中止
6/26 土	0.0			外出
6/27 日	10.0	夕方〜　jog	52'14"
6/28 月	5.0	帰宅後　jog	28'27"
6/29 火	0.0			帰宅遅延
6/30 水	5.0	帰宅後　jog	27'29"
走行距離	107.0  km