三五郎
地域 : 千葉
年齢 : ６回目の年男
一言 :
一言 :
1年4ヶ月振りに走り始めました。 1年4ヶ月振りに走り始めました。 1年4ヶ月振りに走り始めました。 1年4ヶ月振りに走り始めました。
2002／11
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 11/01 金 | 0.0 | 雨天中止 |
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| 11/02 土 | 13.0 | 夕方〜 jog |
1:13'12" |
関東地方木枯らし１号吹く |
| 11/03 日 | 0.0 | 休養 |
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| 11/04 月 | 11.0 | 夕方〜 jog |
1:00'36" |
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| 11/05 火 | 7.0 | 帰宅後 jog |
40'24" |
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| 11/06 水 | 3.0 | 帰宅後 jog |
19'44" |
|
| 11/07 木 | 0.0 | 帰宅遅延 気温11℃の寒い一日 |
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| 11/08 金 | 11.0 | 帰宅後 jog |
58'23" |
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| 11/09 土 | 0.0 | 休養 |
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| 11/10 日 | 10.0 | いわい将門マラソン |
46'54" |
晴れ 14℃ |
| 11/11 月 | 7.0 | 帰宅後 jog |
38'34" |
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| 11/12 火 | 0.0 | 休養 |
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| 11/13 水 | 11.0 | 帰宅後 jog |
55'37" |
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| 11/14 木 | 7.0 | 帰宅後 jog |
38'21" |
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| 11/15 金 | 7.0 | 帰宅後 jog |
39'11" |
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| 11/16 土 | 0.0 | 父親委員OB会 12月中旬の陽気 |
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| 11/17 日 | 0.0 | 休養 |
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| 11/18 月 | 9.0 | 帰宅後 jog |
50'25" |
スローペース |
| 11/19 火 | 7.0 | 帰宅後 jog |
37'29" |
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| 11/20 水 | 0.0 | サッカー 日本×アルゼンチン TV 観戦 |
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| 11/21 木 | 7.0 | 帰宅後 jog |
37'23" |
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| 11/22 金 | 7.0 | 帰宅後 jog |
40'18" |
気温９℃この冬一番の寒さ |
| 11/23 土 | 0.0 | 休養 |
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| 11/24 日 | 13.0 | 夕方〜 jog |
1:12'52" |
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| 11/25 月 | 0.0 | 雨天中止 |
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| 11/26 火 | 5.0 | 帰宅後 jog |
30'34" |
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| 11/27 水 | 0.0 | 帰宅遅延 |
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| 11/28 木 | 7.0 | 帰宅後 jog |
38'45" |
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| 11/29 金 | 3.0 | 帰宅後 jog |
19'28" |
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| 11/30 土 | 0.0 | 休養 |
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| 走行距離 | 145.0 km | |||