ミホよしおか  
地域 : 和歌山    年齢 : 64
一言 : 
ランニングからウオーキングへ　加藤綾子さん大好き          ランニングからウオーキングへ　加藤綾子さん大好き          ランニングからウオーキングへ　加藤綾子さん大好き          ランニングからウオーキングへ　加藤綾子さん大好き
2021／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 3.0   速歩
10/02 土 0.0  
10/03 日 5.0  
10/04 月 6.0   速歩＋スロ－ジョグ
10/05 火 6.0   速歩　スロ－ジョグ
10/06 水 6.0   速歩　スロ－ジョグ
 70.75kg
10/07 木 0.0  
10/08 金 0.0  
10/09 土 0.0  
10/10 日 0.0  
10/11 月 5.0  
10/12 火 0.0  
10/13 水 5.0  
10/14 木 0.0  
10/15 金 5.0  
10/16 土 0.0  
10/17 日 5.0  
10/18 月 0.0  
10/19 火 5.0  
10/20 水 0.0  
10/21 木 5.0  
10/22 金 0.0  
10/23 土 5.0  
10/24 日 0.0  
10/25 月 5.0  
10/26 火 0.0  
10/27 水 5.0  
10/28 木 0.0  
10/29 金 5.0  
10/30 土 0.0  
10/31 日 5.0  
走行距離 81.0  km