月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	16.6	ジョグ
6/02 月	0.0
6/03 火	0.0
6/04 水	0.0
6/05 木	5.0	朝ジョグ
6/06 金	0.0
6/07 土	7.2	ジョグ
6/08 日	13.0	ジョグ
6/09 月	0.0
6/10 火	0.0
6/11 水	0.0
6/12 木	0.0
6/13 金	0.0
6/14 土	13.3	ジョグ
6/15 日	16.0	ジョグ、100×10
6/16 月	0.0
6/17 火	0.0
6/18 水	0.0
6/19 木	0.0
6/20 金	0.0
6/21 土	10.5	ジョグ
6/22 日	17.1	ジョグ
6/23 月	0.0
6/24 火	5.2
6/25 水	0.0
6/26 木	0.0
6/27 金	0.0
6/28 土	16.0	ジョグ
6/29 日	11.9	1000×5、ジョグ	4'43-40-28-19-09	暑かった🥵
6/30 月	0.0
走行距離	131.8  km