月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	6.0	ジョグ	？
8/02 水	0.0
8/03 木	0.0
8/04 金	12.5	ジョグ	ave6'15	まゆいちゃんさやかちゃんと。私も髪の毛もっと短くしたい！！
8/05 土	11.0	ジョグ	ave5'07	清水のイオン往復
8/06 日	0.0	陸上教室		最後の陸上教室！ サイゼリアって安くて美味しい！
8/07 月	0.0			皆さん合宿頑張って〜！
8/08 火	15.0	ペース走4km ジョグ	キロ4'40 ave5'43	久しぶりに競技場行った。暑かったけどなんとかペース走は4kmまで。 ジョグはまゆいちゃんと。川沿いは涼しかった！
8/09 水	10.0	ジョグ	ave5'	今日もまゆいちゃんと。超久しぶりの雨の中ラン。
8/10 木	0.0
8/11 金	5.0	ジョグ
8/12 土	12.0	ジョグ	ave5'48	朝走りました。朝はまだ太陽が低い位置にあるから日陰がたくさんあっていい！
8/13 日	0.0
8/14 月	0.0			教育実習の授業資料作りが終わらない。バーベキュー行けるように早く完成させたい！
8/15 火	6.0	ジョグ 400×2	ave5'28 90 91	就活やっと終わりました〜！
8/16 水	0.0			風邪引いた
8/17 木	0.0			風邪続き
8/18 金	0.0			まあまあ治った
8/19 土	3.5	ジョグ		喉が痛い
8/20 日	10.0	ジョグ		まゆいちゃんたちと。はじめて1年生男子たちと話せた！！
8/21 月	0.0
8/22 火	0.0
8/23 水	0.0			喉痛いのがなかなか完全に治らない。 かなちゃんにあった。
8/24 木	0.0
8/25 金	0.0
8/26 土	0.0	静大サーキット		暑い中お疲れさまでした。
8/27 日	0.0			駅から教育実習先まで乗る自転車を買いに行った。中古で4000円でゲット！
8/28 月	0.0
8/29 火	0.0	ジョグ		まゆいちゃんと日本平登って県大の方行った。なんか股関節痛くなった。たいしてはしってないのに悲しい。
8/30 水	2.7	ちょっとジョグ		あさってから教育実習
8/31 木	0.0			明日から教育実習 緊張する〜！！！
走行距離	93.7  km