トマト  
地域 : 静岡    年齢 : 20歳
一言 : 
800～10000ｍまで静大トップを目指す。歴代記録はランクインできた！          800～10000ｍまで静大トップを目指す。歴代記録はランクインできた！          800～10000ｍまで静大トップを目指す。歴代記録はランクインできた！          800～10000ｍまで静大トップを目指す。歴代記録はランクインできた！
2022／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0  
8/02 火 0.0  
8/03 水 0.0  
8/04 木 0.0  
8/05 金 0.0  
8/06 土 34.5   実験合宿2週目1日目
8/07 日 34.2   実験合宿2週目2日目
8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0  
8/10 水 0.0  
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 4.0   オールアウト
8/14 日 0.0  
8/15 月 20.0   ジョグ2回
8/16 火 6.0   400＋400/200×3
8/17 水 7.2   3000ペース走
8/18 木 4.0   ジョグ
8/19 金 4.6   400ｍ刺激
8/20 土 4.0   中部陸競記録会800m
 ２′00″82
8/21 日 0.0   off
8/22 月 10.0   ジョグ
8/23 火 18.8   6000ビルドアップ/8㎞ジョグ
8/24 水 6.7   300×5
8/25 木 18.0   ジョグ/ウエイト/ジョグ
8/26 金 0.0   off
8/27 土 9.6   1000×3＋400
8/28 日 15.0   ジョグ
8/29 月 0.0   off
8/30 火 30.8   3部練　200×5×3/6000ペース走/10㎞ジョグ
8/31 水 27.4   （600＋100）×3/20㎞ジョグ
 8月何やったかわかってないとき多いのに250㎞いってることが判明。
走行距離 254.8  km