月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	9.0	鴨川朝jog	70′	七条〜賀茂大橋往復
8/02 火	9.0	Jog鴨川	65′	七条〜賀茂大橋往復
8/03 水	9.0	Jog鴨川	65′	七条〜賀茂大橋往復
8/04 木	9.0	Jog鴨川	65′	七条〜賀茂大橋往復
8/05 金	0.0			清水寺　盂蘭盆法話　 ピアノ体験レッスン
8/06 土	9.0	Jog鴨川	65′	甲子園へ京都国際学校応援　よくがっばった。
8/07 日	5.0	鴨川	30′
8/08 月	1.0	SDもどき 100m 120m	16″　20″	サブトラ　早朝７時より１時間
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0
8/13 土	0.0
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	0.0
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	51.0  km