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地域 : 静岡
年齢 :
一言 :
一言 :
受験生を感じる今日この頃。何とか取り戻したい。 受験生を感じる今日この頃。何とか取り戻したい。 受験生を感じる今日この頃。何とか取り戻したい。 受験生を感じる今日この頃。何とか取り戻したい。
2022/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 土 | 0.0 | |||
1/02 日 | 0.0 | |||
1/03 月 | 0.0 | |||
1/04 火 | 0.0 | |||
1/05 水 | 0.0 | |||
1/06 木 | 0.0 | |||
1/07 金 | 0.0 | |||
1/08 土 | 0.0 | |||
1/09 日 | 0.0 | |||
1/10 月 | 0.0 | |||
1/11 火 | 0.0 | |||
1/12 水 | 0.0 | |||
1/13 木 | 0.0 | |||
1/14 金 | 0.0 | |||
1/15 土 | 0.0 | 27大学駅伝 |
男女ともにお疲れ様でした。風邪をひいた久保さんに変わって出られていたかと考えると、その準備は十分ではなかった気がします。もちろん中距離ではありますが、そういったところの意識を反省したい。 ひなた区間賞おめでとう。普通にタイム報告間違ってた。次からもごまかします。 |
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1/16 日 | 0.0 | jog10km |
レースに出てないので普通にjog。勉強も捗った。 |
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1/17 月 | 0.0 | |||
1/18 火 | 0.0 | ウェイト |
明日明後日を想定して軽めに。今日からさやかが本格的にウェイト組にやってきた。スクワットとランジの重さには驚かさせられる。 明日300mと思ってたら変更らしい。宮川さんはランジ5セットで。 |
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1/19 水 | 0.0 | 集団走10km |
キツイとか苦しいとか思う瞬間を減らしたい |
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1/20 木 | 0.0 | 300m×5 rest.5min |
ave44~45 |
中距離だけかと思ったら仲間がいっぱい増えた。最後まで45秒で抑えられたのは嬉しい。上げたいところで脚がつりそうになるのなんとかしたい。 テスト勉してたら3時になってた。 |
1/21 金 | 0.0 | 1日中テスト勉。今期もフル単でしのげるか‥? |
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1/22 土 | 0.0 | 4000m×2 |
3:40、3:35~3:18 |
浜キャンと合同練。想像以上に走れた。やっぱり苦手意識が問題なのだと思う。理想はこれが続けられること。だけど光明が見えたのが最大の収穫だろう。 2セット目の出発で邪魔気味になり、ペースも嘘ついてちょっと速かった。ひろきごめんなさい。 |
1/23 日 | 0.0 | ジョグ |
人がすくねぇ |
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1/24 月 | 0.0 | |||
1/25 火 | 0.0 | |||
1/26 水 | 0.0 | |||
1/27 木 | 0.0 | ウォーキング |
実験に備え激運動は無し |
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1/28 金 | 0.0 | オールアウト(サイクリング) |
今回も杉山研究室の実験に参加することに。今日はオールアウトをやった。本調子ではないなりによくこげたと思う。もはやスポプロみたいな接し方をされている今日この頃。 |
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1/29 土 | 0.0 | |||
1/30 日 | 0.0 | |||
1/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 0.0 km |