月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0	ジョグ		👍
4/02 日	0.0	600+200 400+200		中部選手権非常にまずい
4/03 月	0.0
4/04 火	0.0	200×4×2		中部選手権まずいかも っていう予防線張ってる ふうに見せかけてほんとにやばい
4/05 水	0.0	アップまで		グリコーゲンローディング笑
4/06 木	0.0	400×1		調整 シーズンを迎えられることに感謝
4/07 金	0.0			長文お気持ち表明って柄でもないので、 必死こいて走ります👍
4/08 土	0.0	中部選手権　800	2'04"53	練習を積むことの重要さが分かったレースでした。 大きな動きで走る感覚を取り戻したいです。 風とかじゃなく800通しで走ることそのものがきつかったっていう笑 なんか最近元気がないって言われてるらしい すこぶる元気です！👍👍
4/09 日	0.0	ジョグ ドリル		やる気あったら午後にドリル系やろうかな ↑やった
4/10 月	0.0			休みが終わってまう〜 泣いてまう泣いてまう〜 そんなときは〜？
4/11 火	0.0	ジョグ		涙腺コルクでｷｭｯ
4/12 水	0.0	200×5×2		忙しい
4/13 木	0.0	ウエイト		スクワット重量落ちすぎててショック
4/14 金	0.0			陳謝 猛省
4/15 土	0.0	バイク		上まで行ったら人いなかった笑
4/16 日	0.0	坂　200×10　350		👍
4/17 月	0.0
4/18 火	0.0	6000ペース走		たれた
4/19 水	0.0	300+100 ×2 350		時短トレ
4/20 木	0.0	ウエイト
4/21 金	0.0
4/22 土	0.0	600+200 ×2 350
4/23 日	0.0	ジョグ
4/24 月	0.0
4/25 火	0.0	6000ペース走
4/26 水	0.0	300+150+100 ×2
4/27 木	0.0	ウエイト
4/28 金	0.0
4/29 土	0.0
4/30 日	0.0
走行距離	0.0  km