月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	0.0			びみょい
7/02 水	0.0			手応えあり
7/03 木	0.0			官庁訪問終了！！！3日で面接8回はさすがにつかれた
7/04 金	13.0	ジョグ	ave.5.30	名古屋から帰ってきた
7/05 土	10.0	ジョグ	ave.5.13 4.55	キロ5でペーランしようとしたけど3キロでやめた。ふつうに1人で頑張る気力ない
7/06 日	12.0	ジョグ	ave.5.44	暑い
7/07 月	12.0	グランドと学内一周	ave.5.43	久しぶりにももかちゃんと走れて嬉しい。早く復帰してね☺️
7/08 火	0.0			集団討論むずすぎる絶対喋りすぎた
7/09 水	9.6	朝ジョグ	ave.5.58	前日に飲んで起きれたら走ろうねって言ってて実際走るの優秀すぎる
7/10 木	0.0	腹筋○		さすがに2日連続はきつくて諦めた。今日から腹筋再開します
7/11 金	24.5	朝ジョグ、夕方ジョグ　　腹筋○	ave.5.51 5.18	朝ジョグして夕方もジョグした。久しぶりに1日の走行距離20キロ超えた。
7/12 土	4.2	ジョグ	ave.5.29	バイトの時間勘違いしてて走り始めて気づいた。家でないと行けない時間の30分前に家着いて30分でシャワーとメイクした。ひなたさんと朝ジョグで鍛えてるおかげ
7/13 日	10.0	トレッドミル10キロ　　腹筋○	ave.5.53	みんな県選おつかれさまー！
7/14 月	5.7	ジョグ	ave.5.14	走ってたら雨降ってきた。ふつうに雨降りそうなのに天気予報見ずに走るもんじゃないよな。新しい靴濡れてかなしい
7/15 火	0.0	腹筋○		帰ってきた
7/16 水	10.0	トレッドミル10キロ　　腹筋○	ave.5.41	大学行ったけど作った配位子をヘキサンに混ぜて今日の実験しゅーりょう。ほんとに基本やることない。先輩と話したけどしょーみ夏休み明けで終わるって言ってたからまあいっか。
7/17 木	12.0	ジョグ　腹筋○	ave.5.26	そろそろペーラン再チャレンジしようかなー、、駅伝に合わせられる気がしない
7/18 金	0.0
7/19 土	0.0
7/20 日	0.0
7/21 月	0.0
7/22 火	0.0
7/23 水	0.0
7/24 木	0.0
7/25 金	0.0
7/26 土	0.0
7/27 日	0.0
7/28 月	0.0
7/29 火	0.0
7/30 水	0.0
7/31 木	0.0
走行距離	123.0  km